Ekspert: latem okulary przeciwsłoneczne chronią przed wieloma chorobami

Noszenie okularów przeciwsłonecznych latem może uchronić przed wieloma chorobami, np. zapaleniem spojówek i rogówki, a także zaćmą i czerniakiem złośliwym – powiedział PAP dr Marcin Jezierski z Kliniki Okulistycznej WIML w Warszawie.

"Latem nasze oczy szczególnie narażone są na promieniowanie ultrafioletowe. Najsilniejsze jest ono w górach, na dodatek może docierać z różnych miejsc, także z boku, dlatego czasami warto zakładać okulary z bocznymi osłonami przed światłem" - przekonuje dr n. med. Marcin Jezierski, okulista Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej oraz Centrum Medycznego MML w Warszawie.

Zdaniem specjalisty latem najbardziej jesteÅ›my narażeni na zapalenie spojówek i rogówki, zaćmÄ™ i czerniaka zÅ‚oÅ›liwego. Zagrożeniem jest także Å›lepota Å›nieżna (w wysokich górach) oraz retinopatia sÅ‚oneczna (uszkodzenie termiczne siatkówki) i tzw. skrzydlik, czyli zgrubienie spojówki gaÅ‚kowej w obrÄ™bie szpary powiekowej (zmiana w ksztaÅ‚cie trójkÄ…ta zwróconego wierzchoÅ‚kiem do rogówki).

Przynajmniej przed niektórymi z tych schorzeń mogą chronić odpowiednio dobrane okulary. Specjalista doradza, jak je wybrać. "Wybierajmy przede wszystkim okulary wyposażone w filtr promieniowania ultrafioletowego (UV), bo tylko takie będą nas chroniły przed jego nadmiarem. Takie okulary można kupić w wielu miejscach, nawet na stacji benzynowej" – podkreśla dr Jezierski. Osoby z wadą wzroku muszą indywidualnie dobierać okulary u okulisty.

Zobacz stację i przejście pod torami. Windy nie działają, jest ponad 80 schodów (ZDJĘCIA) 91 powodów do dumy (ZDJĘCIA)

Należy też zadbać o odpowiedni stopień zabarwienia soczewek. "Wystarczającą ochronę zapewniają soczewki zabarwione w 70-75 proc., ale przy silnym nasłonecznieniu powinny mieć nawet 85 do 90 proc. zabarwienia" – dodaje specjalista.

Uważa on, że przydatne są okulary z soczewkami fotochromowymi, które automatycznie zmieniają zabarwienie w zależności od natężenia światła (reagują na promienie UV). "Z kolei okulary z soczewkami polaryzacyjnymi blokują część fali światła, redukują irytujące refleksy i zapobiegają tym samym mrużeniu oczu. Inną zaletą polaryzacji jest zwiększenie kontrastu widzenia" – podkreśla.

Ważna jest odpowiednio dobrana barwa soczewki. Przykładowo barwa brązowa, jak wyjaśnia dr Jezierski, "najlepiej zatrzymuje światło niebieskie i podnosi kontrast koloru trawy w stosunku do nieba". "Natomiast szara i zielonoszara – dodaje - nie zmienia kolorów otaczających przedmiotów, są one widziane w naturalny sposób, mogą być jednak nieco przygaszone. Z kolei barwa żółta i pomarańczowa poprawia kontrast widzenia w pochmurny dzień i o zmroku".

Specjalista zaleca również, żeby podczas dłuższego pobytu na słońcu zadbać o nakrycie głowy - czapkę lub kapelusz - które również chroni przed nadmiernym promieniowaniem świetlnym. Ostrzega także osoby, które używają soczewek kontaktowych, aby nie pływały w nich w basenie czy morzu, ponieważ może dojść go groźnego zakażenia.

"Podczas wakacji często dochodzi do urazu gałki ocznej, na szczęście na ogół jest on niegroźny" – zwraca uwagę dr Jezierski. Najczęściej coś nam wpada do oka, np. owad, paproch lub ziarenka piasku. Zwykle nie jest to groźne; wystarczy obficie przepłukać oko jałową solą fizjologiczną lub zwykłą czystą wiodą. W bardziej poważnych przypadkach konieczne jest także unieruchomienie oka, trzeba wtedy założyć na oko opatrunek i plaster. Warto jednak skonsultować się z okulistą, szczególnie wtedy, gdy doszło do krwawienia.

W czasie wakacji zdarza siÄ™ zapalenie spojówek, może do niego doprowadzić nawet niegroźny uraz. "Objawia siÄ™ ono zaczerwienieniem oczu, bólem, pieczeniem, swÄ™dzeniem, Å›wiatÅ‚owstrÄ™tem i Å‚zawieniem, ale może siÄ™ pojawić także wydzielina spojówkowa, ropna, surowicza lub Å›luzowa" – wyjaÅ›nia dr Jezierski. Jak dodaje, jeÅ›li zaczerwienienie oraz swÄ™dzenie nie ustÄ…pi w ciÄ…gu jednego, dwóch dni, należy zwrócić siÄ™ po poradÄ™ do lekarza okulisty. 

^{(ŹródÅ‚o: Nauka w Polsce PAP)}