Pięcioro zawodników ARS Limanowa w Młodzieżowej Kadrze MOZK – 20 godzin treningu i 100 walk sparingowych

Zuzanna Zelek, Monika Krępa, Maciej Kądziołka, Krystian Kądziołka i Jacek Stachoń – pięcioro zawodników ARS Limanowa-JONIEC TEAM znalazło się w gronie 33 najlepszych młodych karateków Małopolski, którzy w dniach 3–6 września 2026 roku uczestniczyli w Zgrupowaniu Młodzieżowej Kadry Karate Kyokushin Małopolskiego Okręgowego Związku Karate. Gospodarzem czterodniowego szkolenia była Poręba Wielka.

Udział w zgrupowaniu był wyróżnieniem i jednocześnie nagrodą za wyniki sportowe osiągnięte przez zawodników w minionym sezonie. Dla młodych reprezentantów ARS Limanowa była to również kolejna możliwość zdobywania doświadczenia w treningu na poziomie kadry wojewódzkiej.

20 godzin treningu i 100 walk sparingowych

Program zgrupowania został skonstruowany tak, aby maksymalnie wykorzystać cztery dni wspólnej pracy. Młodzi karatecy przepracowali łącznie 20 godzin treningowych, a każdy z uczestników stoczył aż 100 walk sparingowych.

Tak intensywna forma szkolenia pozwalała nie tylko doskonalić technikę i taktykę walki, ale przede wszystkim sprawdzić swoje możliwości w bezpośredniej konfrontacji z zawodnikami reprezentującymi inne kluby.

Dla młodych sportowców była to wymagająca próba charakteru – walka ze zmęczeniem, własnymi ograniczeniami i presją kolejnych rund. Jednocześnie była to doskonała lekcja sportowej rywalizacji, wzajemnego szacunku i odpowiedzialności za własny rozwój.

20 godzin treningu. 100 walk. Cztery dni ciężkiej pracy.

ARS Limanowa pod okiem Shihana Arkadiusza Sukiennika

Zawodnikom ARS Limanowa podczas zgrupowania towarzyszył Shihan Arkadiusz Sukiennik (5 Dan), który jednocześnie był jednym z trenerów prowadzących szkolenie kadry.

Nad całością programu szkoleniowego czuwali również Shihan Robert Kopciowski (6 Dan), Shihan Leszek Ptak (5 Dan) oraz Sensei Dariusz Kudyk (4 Dan).

Obecność pięciorga reprezentantów ARS Limanowa wśród 33 zawodników zakwalifikowanych do zgrupowania jest powodem do satysfakcji dla całego klubu. To potwierdzenie, że systematyczna praca treningowa i wyniki osiągane podczas zawodów pozwalają młodym zawodnikom z Limanowej znaleźć się w gronie najlepszych karateków w województwie.

Nie tylko trening

Intensywny wysiłek wymagał również odpowiedniej regeneracji. Po wieczornych treningach uczestnicy zgrupowania korzystali z Term Gorce, gdzie mogli odpocząć i przygotować organizmy do kolejnych jednostek treningowych.

Ważnym elementem szkolenia była również edukacja dotycząca bezpieczeństwa i zdrowia w sporcie.

O zabezpieczenie medyczne uczestników dbał dr med. Sensei Krzysztof Mawlichanów (3 Dan), który przeprowadził także szkolenie z zakresu medycyny sportu oraz udzielania pierwszej pomocy.

Młodzi karatecy mogli więc zdobyć wiedzę, która jest równie ważna jak przygotowanie fizyczne i techniczne. Świadomość własnego organizmu, umiejętność właściwej reakcji w sytuacji urazu czy znajomość podstaw pierwszej pomocy to elementy odpowiedzialnego uprawiania sportu.

Spotkanie z twórcą Karate Kyokushin w Polsce

W przedostatnim dniu zgrupowania młodych zawodników odwiedził Shihan Andrzej Drewniak – wiceprezes Polskiego Związku Karate i Małopolskiego Okręgowego Związku Karate, a przede wszystkim twórca i założyciel Karate Kyokushin w Polsce.

Spotkanie z legendą polskiego Kyokushin było dla młodych zawodników kolejnym ważnym doświadczeniem i okazją do kontaktu z człowiekiem, który od dziesięcioleci kształtuje rozwój tej dyscypliny w naszym kraju.

Kolejny krok w sportowym rozwoju

Cztery dni w Porębie Wielkiej były czasem intensywnej pracy, zmęczenia, walki, nauki, regeneracji i integracji. Dla Zuzanny Zelek, Moniki Krępy, Macieja Kądziołki, Krystiana Kądziołki i Jacka Stachonia był to kolejny etap przygotowań do następnych wyzwań sportowych.

Takie zgrupowania pokazują młodym zawodnikom, że sukces w sporcie nie jest efektem jednego dobrego startu. To przede wszystkim konsekwentna praca, gotowość do podejmowania wyzwań i umiejętność przekraczania własnych granic.

20 godzin treningu. 100 walk sparingowych. Jeden cel – być lepszym niż wczoraj.

Gratulujemy naszym zawodnikom powołania do kadry i czterech dni ciężkiej pracy!

Zgrupowanie zostało zrealizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego oraz ze środków własnych Małopolskiego Okręgowego Związku Karate.