Joga od podstaw dla dorosłych i dla dzieci - zapisy
ZAPISY Zapraszamy na kurs:
- Jogi od podstaw prowadzony przez certyfikowaną instruktorkę Jogi Beatę Śmierciak – Biernat*, która od pięciu lat prowadzi zajęcia w grupie zaawansowanej.
Pierwsze zajęcia 7.04.2022 (czwartek) godz. 17: 30 - Limanowski Dom Kultury - sala taneczna II piętro.
- Oddech i Ruch dla dzieci - Joga dla dzieci.
Dzieci w wieku 5 - 9 lat zapraszamy na zajęcia Oddech i Ruch opartych na jodze, w trakcie których poprzez zabawę i ruch będziemy poznawać assany i praktyki oddechowe.
Zajęcia odbywać się będą w soboty o godz. 9:30 - Limanowski Dom Kultury - sala taneczna II piętro.
Zajęcia dla dzieci trwają 45 minut.
Pierwsze zajęcia za darmo.
Prowadząca zapewnia wszelkie niezbędne pomoce (maty, paski, klocki i wałki do jogi).
Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem 501270825
*Beata Śmierciak – Biernat certyfikowana instruktorka Jogi, ukończyła kurs Treningu Oddechu oraz Jogi dla dzieci. Prowadziła zajęcia z Jogi dla Limanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz pandemiczne zajęcia online Joga w Kwarantannie.
Może Cię zaciekawić
Groźby w wiadomościach, noże w szkołach
Małopolska policja przekazała informacje o działaniach podejmowanych po zgłoszeniach dotyczących bezpieczeństwa w szkołach. Małopolska policj...
Czytaj więcejPatrole przy szkołach. Policyjny negocjator o "krwawym piątku" i panice w społeczeństwie
W czwartek (8 października) na grupach w internetowych komunikatorach pojawiły się apele, by rodzice zostawili dzieci w domach w związku z zapowie...
Czytaj więcejKoniec poszukiwań 47-latki
Pochodząca z Limanowszczyzny 47-latka została odnaleziona na terenie Krakowa. Poszukiwania zakończyły się w czwartek (8 października). Kobieta ...
Czytaj więcejFala fałszywych alarmów i żartów po tragedii. Ponad 10 tysięcy skontrolowanych szkół, 10 osób zatrzymanych
O kontrolach i zatrzymaniach Policja poinformowała na platformie X. We wpisie zwróciła uwagę, że tragiczne zdarzenia z ostatnich dni wy...
Czytaj więcejSport
Wojciech Urbański pojedzie na Euro 2027? Historyczna szansa dla ziemi limanowskiej
Biało-Czerwoni zapewnili sobie bezpośredni awans, mimo dotkliwej porażki 2:6 z Włochami w ostatnim spotkaniu eliminacji. Polacy zakończyli ryw...
Czytaj więcejPiłkarski weekend: od Klasy B do IV ligi
IV LIGA MAŁOPOLSKA: Unia Tarnów - Kalwarianka Kalwaria Zebrzydowska; 9 października; 19:00; Błękitni Modlnica - Dalin Myślenice; 10 paź...
Czytaj więcejTrzech zawodników z regionu powołanych do kadry U-12 Future
Wśród wyróżnionych znaleźli się Maksymilian Gzela z AP Bonito Mszana Dolna, Fabian Bukowski z AP Limanovia oraz Aleksander Górski z AP MAM Ta...
Czytaj więcejTymbark najlepszy, Słopnice drugie. Powiatowy turniej chłopców w halowej piłce nożnej
Drużyny zostały podzielone w drodze losowania na trzy grupy. W każdej z nich rywalizowano systemem „każdy z każdym”, a zwycięzcy grup sp...
Czytaj więcejPozostałe
"Jak żyć, żeby nie zwariować" w październikowym Kinie dla Pań!
23 października obejrzymy życiową komedię w gwiazdorskiej obsadzie o kobiecie wyzwolonej… od męża, kariery i pieniędzy - "Jak żyć, że...
Czytaj więcejUWAGA! Brak wolnych miejsc! Królewna, która nie mogła przestać skakać. Teatr Figurki ponownie w Limanowej
Skakanie jest świetne. Ale co, jeśli trzeba skakać bez przerwy – od rana do wieczora, w drodze do szkoły, przy jedzeniu, a nawet wtedy, kiedy ch...
Czytaj więcejMaraton Podróżniczy podczas Nocy Bibliotek 2026. Teneryfa i Kamerun w jeden wieczór!
TENERYFA – TEIDE, KALIMA I GUANCZÓW PIRAMIDA godz. 17:00 – spotkanie z Andrzejem Pasławskim Pierwszym gościem Maratonu Podróżniczego będzi...
Czytaj więcej"Lalka" 15 października w Kinie Seniora
Dzieło Bolesława Prusa od blisko 140 lat rozpala emocje i wyobraźnię kolejnych pokoleń. Teraz ta ponadczasowa historia trafia na wielki ekran w n...
Czytaj więcej






Komentarze (0)