„Jak zadbać o zdrowie psychiczne w jesieni życia” – Wykład w Świetlicy Wiejskiej w Pasierbcu
O tym, jak zadbać o swoją kondycję psychiczną, mogli dowiedzieć się uczestnicy wykładu Ks. dr Jerzego Smolenia, pt.: „Jak zadbać o zdrowie psychiczne w jesieni życia”.
Spotkanie zorganizowane przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Limanowej we współpracy z Urzędem Gminy Limanowa odbyło się w czwartek, 2 grudnia 2021 r., w Świetlicy Wiejskiej w Pasierbcu.
W spotkaniu wzięła udział Pani Maria Twaróg – sołtys wsi Pasierbiec, Pani Jolanta Szyler – Kierownik Wydziału Organizacyjnego Urzędu Gminy Limanowa, pracownicy Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Limanowej i Urzędu Gminy Limanowa oraz licznie przybyli mieszkańcy Pasierbca i okolicznych miejscowości.
Spotkanie otworzyła Pani Ewa Bulanda – Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Limanowej, która w imieniu organizatorów, przywitała Ks. dr Jerzego Smolenia - znanego i powszechnie cenionego psychologa, psychoonkologa, wykładowcę Akademii Ignatianum w Krakowie, aktywnie działającego w Centrum Pomocy Psychologiczno-Pastoralnej „Budzić Nadzieję” w Dobrej. Następnie powitała wszystkich uczestników wykładu, którzy skorzystali z zaproszenia i przybyli na pasierbieckie wzgórze.
Pani Ewa Bulanda podkreśliła ważność tematyki, będącej przedmiotem wykładu, dbania o swoje zdrowie psychiczne, a także wyraziła oczekiwanie publiczności odnośnie przekazania przez Gościa rad i wskazówek, jak zadbać o kondycję psychiczną, zwłaszcza w dzisiejszych trudnych czasach.
Następnie głos zabrał Ks. dr Jerzy Smoleń. Zwrócił uwagę na problem wzrostu samobójstw wśród osób starszych w ostatnim czasie. Prelegent położył nacisk, iż powinniśmy pielęgnować pewność w sobie (nie mylić z pewnością siebie), niezależnie, co o nas powiedzą inni. Jak akcentował, nasze poczucie własnej wartości zabija dzisiaj niepokój, lęk, porównywanie się wzajemne, a każdy z nas jest przecież inny, ma inną drogę. Porównanie prowadzi zaś do zazdrości, a ta również potrafi zabijać. Wśród zabójców naszej kondycji psychicznej są także perfekcjonizm i narzekanie, które jak dowiedli naukowcy, zmienia strukturę naszego mózgu, zmienia naszą osobowość na osobowość narzekającą. W zachowaniu higieny psychicznej może nam natomiast pomóc kilkanaście zasad. Są to m.in.: dążenie do zachowania równowagi pomiędzy obowiązkami a wypoczynkiem, danie sobie prawa do rozwijania swoich talentów w jesieni życia, nie banie się spędzania czasu samotnie. Jak dalej wskazywał nasz Gość, nie możemy poddawać się po pierwszej porażce, zawsze jest dobry czas, aby powstać. Nie możemy ciągle rozpamiętywać przeszłości, musimy ją zamknąć, ale też nie możemy zamartwiać się przyszłością. Należy otworzyć się na zmiany - niekoniecznie „starych drzew się nie przesadza”, bo szczęście może czekać na tym nowym miejscu. Nie skupiajmy się na tym, na co nie mamy wpływu, nauczmy się odmawiać, nie użalajmy się nad sobą i pogódźmy z tym, że nie da się wszystkich zadowolić. Dajmy sobie czas, uznajmy, że nie będzie natychmiastowych rezultatów i że trzeba dać sobie prawo do błędów. Nie bójmy się konsultować ze specjalistami, aby podnieść swoją jakość życia. Na koniec Ks. dr Smoleń życzył wszystkim obecnym pokoju i odwagi do bycia...
Wykład spotkał się z bardzo dużym zainteresowaniem ze strony publiczności. Uczestnicy wymownie wyrazili pewien niedosyt i chęć ponownego spotkania z Ks. Doktorem.
Wykład odbył się w ramach projektu "Rozwój Pomocy Społecznej”, realizowanego przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Limanowej, współfinansowanego ze środków otrzymanych od Wojewody Małopolskiego.
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Limanowej
Może Cię zaciekawić
Przetarg na „Stację Limanowa” został rozstrzygnięty. Wygrywa Skanska kwotą 335 mln zł
Pod koniec stycznia zarządca infrastruktury PKP-PLK poinformował, że na sfinansowanie zamówienia podstawowego zamierza przeznaczyć 206 640 2...
Czytaj więcejZnane wyniki Dziecięcej Triady Artystycznej 2024
W przesłuchaniach konkursowych wzięło udział ponad 150 osób, które prezentowały się w tańcu oraz aktorstwie.W składzie komisji oceniającej ...
Czytaj więcejPierwsza dymisja. Będzie kandydował do PE
- Nadchodzące wybory są jednymi z najważniejszych w historii Polski powojennej, mimo że są to wybory do Europarlamentu, a więc wydawałoby ...
Czytaj więcejSprawdź, dlaczego warto wybrać firmę Medipe w poszukiwaniu pracy jako opiekunka osób starszych w Niemczech
Legalne zatrudnienie i pełne ubezpieczenie Praca za granicą wiąże się z potrzebą zapewnienia legalności zatrudnienia oraz odpowiedniego ubezpi...
Czytaj więcejSport
Puchar Polski: Limanovia przegrała z trzecioligowcem. Piękna atmosfera wróciła na trybuny.
Dzisiaj Limanovia mogła liczyć na „dwunastego zawodnika” w postaci kibiców. Otóż na dzisiejszy mecz zmobilizowali się sympatycy limanowskieg...
Czytaj więcejPodium wśród młodzików
- W zawodach brali udział zawodnicy UKS Płomień Limanowa, a zarazem uczniowie ZSP nr 4 w Limanowej Lea Ewert (przed tygodniem była na podium w mł...
Czytaj więcejKadra Małopolski postawiła na Filipa Kitę
- W rundzie jesiennej wybrańcy Mateusza Ząbczyka i Krystiana Żakowicza okazali się niepokonani i z dorobkiem 7 punktów, za zwycięstwa 5:2 zarów...
Czytaj więcejDwa brązowe medale Mistrzostw Polski
W biegu klasycznym po pięknej walce w bardzo ciężkich warunkach atmosferycznych brąz wywalczył Szymon Stypuła, a w biegu sztafetowym o brąz pos...
Czytaj więcejPozostałe
Zbliża się termin wywozu odpadów wielkogabarytowych! – ZMIANA WCZEŚNIEJSZYCH TERMINÓW
Odbiór wielkogabarytów odbędzie się w następujących terminach: 23 maja - Lipowe, Sowliny 27 maja - Kłodne, Męcina 28 maja - ...
Czytaj więcejDecyzja o nieustaleniu wykazu osób uprawnionych we wspólnotach gruntowych
Załączniki dostępne na stronie Gminy Limanowa: https://www.gminalimanowa.pl/a......
Czytaj więcejOstateczna decyzja o ustaleniu lokalizacji linii kolejowej
Wojewoda Małopolski zaświadcza, że decyzja z 2 czerwca 2023 r. (znak: WI-IV.747.2.1.2023) o ustaleniu lokalizacji linii kolejowej dla inwestycji pn...
Czytaj więcejXXIII Małopolskie Dni Książki „Książka i Róża"
Tegoroczne święto osnute będzie wokół ludowości i obrzędowości.W ramach akcji Gminna Biblioteka Publiczna w Starej Wsi zorganizowała: ...
Czytaj więcej- Przetarg na „Stację Limanowa” został rozstrzygnięty. Wygrywa Skanska kwotą 335 mln zł
- Znane wyniki Dziecięcej Triady Artystycznej 2024
- Pierwsza dymisja. Będzie kandydował do PE
- Sprawdź, dlaczego warto wybrać firmę Medipe w poszukiwaniu pracy jako opiekunka osób starszych w Niemczech
- Zarzut usiłowania zabójstwa dla 19-latka, który na skwerze dusił i bił 17-latkę
Komentarze (0)