Limanovia zaprasza do wspólnych treningów
Okres przygotowawczy Limanovii do rundy wiosennej rozpocznie się 20 stycznia 2016 roku. Do tego czasu zawodnicy lidera nowosądeckiej okręgówki mają realizować przygotowany indywidualny zestaw ćwiczeń. Limanovia daje możliwość wspólnych treningów zawodnikom zainteresowanym grą w limanowskim klubie.
W planie jest m.in. codzienny zestaw ćwiczeń przed śniadaniem, a także raz w tygodniu siłownia, bieganie i gierka na hali lub mecz w lidze halowej. W środku okresu dochodzi dodatkowa jedna siłownia oraz wydłużony czas biegania - jednak pod koniec, znowu wrócą te ćwiczenia do częstotliwości tak jak na początku.
- Celem tego okresu jest zachowanie ogólnej sprawności i siły, z którymi piłkarze mają wejść w okres przygotowawczy, a także bez nadwagi i zbyt dużej przerwy od treningów – podkreśla Mateusz Wroński, trener Limanovii. - Osoby zainteresowane trenowaniem z nami w okresie przygotowawczym od dnia 20 stycznia 2016 roku, mogą otrzymać plan treningów na maila, który od dzisiaj obowiązuje.
Zainteresowani zawodnicy pytania mogą przesyłać na maila: mmmwt73@gmail.com
Zobacz również:Może Cię zaciekawić
IMGW ostrzega: silny deszcz i burze
Burze i ulewy od popołudnia do czwartkowego poranka Ostrzeżenie meteo zacznie obowiązywać dzisiaj, 10 czerwca od godziny 14:00, i potrwa d...
Czytaj więcej13 cudzoziemców z fałszywymi zezwoleniami na pracę
Funkcjonariusze Placówki Straży Granicznej w Krakowie przeprowadzili w jednej z miejscowości powiatu myślenickiego kontrolę legalności pobytu i ...
Czytaj więcejKolejne zatrzymania w sprawie tzw. mafii wnuczkowej
Funkcjonariusze Wydziału Kryminalnego oraz Wydziału Dochodzeniowo-Śledczego Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie, działając pod nadzorem Prok...
Czytaj więcejJechał wężykiem, miał 2,5 promila i... był poszukiwany. Prosto z drogi trafił za kraty
W poniedziałek (8 czerwca) po południu policjanci patrolujący ulice Zakopanego zwrócili uwagę na kierującego samochodem osobowym marki Seat, kt...
Czytaj więcejSport
Limanowska Klasa A i Klasa B na finiszu. Wyniki minionej kolejki
KLASA „A”, LIMANOWA: PŁOMIEŃ LIMANOWA – ORKAN SZCZYRZYC 1:3 (1:1) Pałka 10 – Bladocha 20, Kurek 55, Limanówka 62. OLIMPIA PISARZOW...
Czytaj więcejLeon Golonka i Gabrieala Stypuła z brązowym medalem. Nasz region w czołówce wojewódzkiej rywalizacji.
Dla zawodników UKS Płomień Limanowa były to ostatnie zawody klubowe w sezonie, które zakończyli z bardzo dobrymi wynikami. Największy sukces ...
Czytaj więcejRegion’s Cup: seniorska kadra Małopolski powołana
Konsultacje odbędą się 9 czerwca w Kalwarii Zebrzydowskiej i stanowią kolejny etap przygotowań reprezentacji Małopolskiego ZPN do ogólnopol...
Czytaj więcejZaproszenie na testy do utytułowanego klubu
To duże wyróżnienie dla młodej zawodniczki i jednocześnie potwierdzenie jej talentu, zaangażowania oraz systematycznej pracy na treningach. Mo...
Czytaj więcejPozostałe
13-latek z nożem miał grozić uczennicom
Do zdarzenia doszło wczoraj (9 czerwca) po godzinie 13:00 przy ul. Reymonta w Limanowej (Łososina Górna). Jak udało się nam ustalić, uczęszczaj...
Czytaj więcejUwaga na toksyczne gąsienice! Krakowski Sanepid ostrzega przed korowódką dębówką
Korowódka dębówka (z pozoru przypominająca zwykłą, włochatą gąsienicę o długości ok. 3 cm) może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowi...
Czytaj więcejPrzy rejestracji używanego auta nie trzeba już pokazywać tablic w urzędzie
Szef resortu infrastruktury poinformował we wpisie na platformie X, że oświadczenie, które trzeba będzie złożyć w urzędzie, musi zawierać in...
Czytaj więcej64. Małopolski Wyścig Górski na drogach powiatu limanowskiego. Sprawdź harmonogram utrudnień
Wzorcowa organizacja i zabezpieczenie rodem z "Wielkiej Pętli" Małopolski Wyścig Górski to wydarzenie, które od lat cieszy się na arenie międz...
Czytaj więcej
Komentarze (0)