Jerzy Pachut po ciężkim roku zmotywowany na kolejne wyzwania

Jerzy Pachut, biegacz górski ze Słopnic, od kilku lat zajmuje wysokie miejsce w prestiżowych zawodach. Mijający rok zaczął się obiecująco, niestety kontuzja pokrzyżowała plany. Jednak z nadziejami czeka na starty w przyszłym roku.

Podsumowanie roku Jerzy Pachut zamieścił na swoim profilu (Facebook).

- 2023 rok miaÅ‚ być pierwszym peÅ‚nym sezonem pracujÄ…c na etacie, studiujÄ…c i trenujÄ…c wyczynowo jednoczeÅ›nie, wiedziaÅ‚em, że bÄ™dzie ciężej to ogarnąć, ale wszystko siÄ™ da, jeÅ›li siÄ™ dobrze zaplanuje – podkreÅ›la Jerzy Pachut. - Ten rok to dla mnie przede wszystkim bardzo duże doÅ›wiadczenie, pokazaÅ‚ mi jak ważne jest dopilnowanie każdego elementu w procesie treningowym oraz to, że brak jednego kawaÅ‚ka ukÅ‚adanki,  jakim jest okres przygotowawczy powoduje, że wieża może upaść w najmniej oczekiwanym momencie.

Zaczęło się pięknie - w styczniu - po dwóch miesiącach okresu przygotowawczego przyszedł pierwszy test i przyszło też efektywne zwycięstwo podczas Etapowa Triada. Ta wygrana dała mi ogromnego kopa motywacyjnego i pokazała, że mogę wejść w tym roku na bardzo fajny poziom. Potem marcowe mistrzostwa WOT w przełaju i wspaniałe 5 miejsce OPEN oraz wicemistrzostwo kraju w sztafecie. W międzyczasie dołączyłem do drużyny ASICS Frontrunner, co już bardzo mnie nakręciło i dołożyło nowej radości w moje bieganie.

NastÄ™pnym przystankiem miaÅ‚y być Mistrzostwa Polski w Szczawnicy - pierwszy start docelowy - pierwsza okazja w tym roku do rywalizacji z najlepszymi. CzuÅ‚em siÄ™ bardzo mocny i chciaÅ‚em pokazać, że mogÄ™ powalczyć o jak najlepsze miejsce na MP. Ale no wÅ‚aÅ›nie. Na trzecim kilometrze biegu o Mistrzostwo Polski na krótkim dystansie dobiegÅ‚ koÅ„ca (choć jeszcze wtedy tego nie wiedziaÅ‚em) mój sezon biegowy. CoÅ› zakuÅ‚o, zabolaÅ‚o w plecach i w Å‚zami dotruchtaÅ‚em do mety. Jak siÄ™ okazaÅ‚o doznaÅ‚em kontuzji lÄ™dźwiowego odcinka krÄ™gosÅ‚upa. Przyczyna?  WÅ‚asne niedopatrzenie oraz zaniedbanie krÄ™gosÅ‚upa w okresie przygotowawczym. Cóż, trochÄ™ to podcięło skrzydÅ‚a, ale przecież to dopiero wiosna i caÅ‚y sezon przede mnÄ…  -  tak przynajmniej myÅ›laÅ‚em. Za szybko chciaÅ‚em wrócić na najwyższe obroty, zamiast skupić siÄ™ na doprowadzeniu krÄ™gosÅ‚upa do stanu idealnego,  co spowodowaÅ‚o, że przed kolejnym ważnym startem w Tatrach, na kilka dni przed, leżaÅ‚em w łóżku nie mogÄ…c nawet wstać bez bólu pleców. W miÄ™dzyczasie uciekÅ‚a mi rywalizacja o wyjazd na MMÅš w Skyruningu - najzwyczajniej nie byÅ‚em w stanie wtedy biegać.

Wakacje to sportowo bardzo jałowy czas - powrót do aktywności treningowej wraz z ogromnymi upałami w stolicy były mega trudne, co spodowało, że zarówno na Dolomyths Skyrace jak i YCC UTMB pojechałem kompletnie nieprzygotowany, pobiegłem słabo i tyle.

Będąc w Dolomitach i Alpach zdałem sobie sprawę, że nie tylko wynik sportowy się liczy. Spędziłem tam wspaniały czas z fajnymi ludźmi, zwiedziłem przepiękne miejsca, a moja głowa wypoczęła jak nigdy. To były wspaniałe wyjazdy. Jesienny okres totalnie odpadł ze względu na chorobę, potem przyszła decyzja o wypoczynku, roztrenowaniu oraz o tym, żeby skupić się na sezonie 2024. W ostatni weekend chciałem jeszcze przeżyć fajną przygodę w ramach WTM 45, ale znowu chorowałem i odpuściłem.

Bardzo dziękuję wszystkim, którzy wspierali mnie w tym sezonie: Trenerowi Marcin Rzeszótko za super współpracę i dużą ilość wyrozumiałości - obiecuję, że w nadchodzącym sezonie będę bardziej rzetelnie pilnował planu treningowego i zadbam o swoje plecy.

CaÅ‚emu teamowi  ASICS Frontrunner Poland - za caÅ‚e wsparcie w tym roku!

Fizjowsulkowski Gabinet Fizjoterapii i Masażu - Wojciech Sułkowskiza składanie mnie w całość w trudnych momentach! Wyciągnąłem wnioski i trenuję pod sezon 2024 - mimo, że dorosłe życie mnie gniecie to cały czas mam ambicje, żeby się rozwijać, mam chęć rozwoju i co najważniejsze - nie wyobrażam sobie biegania bez ścigania się z wami w górach!

Fot. archiwum Jerzy Pachut (Facebook).