8-letnia Ola schudła 6 kg i straciła 8 cm w pasie z Projekt Zdrowie!
(Ogłoszenie płatne) Problem dziecięcej nadwagi i otyłości staje się obecnie coraz bardziej zauważalny. Nadmiar masy ciała wiąże się z bardzo poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, wobec których nie można przejść obojętnie. W wielu przypadkach pomocna okazuję się dopiero konsultacja u dietetyka. Z tym problemem jeszcze 4 miesiące temu zmagała się bohaterka tej metamorfozy: 8-letnia Ola, która zgubiła 6 kg i zmniejszyła obwód pasa o 8 cm. Tak kuracje wspomina mama Oli.
Co skłoniło Panią do podjęcia decyzji o kuracji odchudzającej u Oli?
Do podjęcia kuracji odchudzającej u Oli skłoniły mnie uwagi lekarza endokrynologa, do którego trafiłyśmy z nieprawidłowymi wynikami pracy tarczycy, układu hormonalnego oraz podwyższonym cholesterolem. Lekarz zalecił wizytę u dietetyka i odchudzanie.
Czy przed podjęciem kuracji miała Pani jakieś obawy?
Tak, miałam obawy, że odchudzanie Oli nie przyniesie rezultatów, ponieważ już korzystałyśmy z porad innej poradni dietetycznej, a Ola nadal przybierała na wadze. Myślałam, że tycie to sprawa genetyczna i dieta nic nie pomoże.
Czy zmiana nawyków żywieniowych była trudna?
Początki były trudne, zarówno dla mnie jak i dla Oli. Wszystko co „białe” zamieniłyśmy na „ciemne”. Z nowymi smakami trzeba było się stopniowo oswajać. Ola miała wtedy dopiero 7 lat i jako dziecko nie rozumiała czemu nie może jeść słodyczy, cukru czy pić kolorowych napojów tak jak inne dzieci. Do szkoły na śniadanie zabierała razowy chleb, warzywa a nie drożdżówki jak większość dzieci. Obecnie cała rodzina stosuje dietę razem z Olą, więc jest to ogromna zmiana dla nas wszystkich. Posiłki przygotowuję sama od podstaw, żeby nic nie było przetworzone. Co prawda zajmuje mi to trochę czasu, ale do wszystkiego można się przyzwyczaić. Ważne są rytuały i trzymanie się zasad. Teraz Ola jest już bardzo zdyscyplinowana, sama wie co może jeść, a co nie.
Co najbardziej cieszyło Olę podczas odchudzania?
Na pewno największą motywacją była zmiana wyglądu. Dzieci w tym wieku bywają okrutne i bardzo często ktoś dokuczał Oli, że wygląda tak jak wygląda. Ola była nieśmiała i wycofana. Nie wierzyła w siebie. Teraz zyskała energię i chęć do zabawy czy ruchu, co przed kuracją bardzo ją męczyło.
Co było największym zaskoczeniem podczas diety?
Zaskoczyło mnie to, że odchudzanie to nie głodowanie, a właśnie jedzenie większej ilości posiłków. Najważniejsze było to aby nie opuszczać posiłków i godzin ich podania. Pani dietetyk zawsze ustalała nam plan na cały tydzień uwzględniając okoliczności jakie miały się pojawić. Zaskoczyła mnie również moja córka, która pięknie i wytrwale słuchała moich poleceń, stosowała się do nich dzięki czemu osiągnęła wspaniałe wyniki.
Czy jest Pani zadowolona z osiągniętych efektów u Oli?
Bardzo się cieszę, nie wiem nawet jak opisać moją radość. Ola stała się innym dzieckiem. Wyniki badań poprawiły się. Ola nadal jest pod opieką endokrynologa, ale teraz tylko kontrolnie, aby sprawdzić czy dobre wyniki badań się utrzymują. Moja córka zyskała pewność siebie i aktywnie uczestniczy w zabawach z dziećmi. Ogólnie nasze życie bardzo się zmieniło, nie musimy słuchać kąśliwych uwag innych osób na temat wagi Oli.
Czy poleciłaby Pani nasz punkt innym osobom?
Oczywiście, polecam z całego serca. Szczególnie rodzicom otyłych dzieci, których jest naprawdę wiele. Teraz to zauważam. Apeluję do rodziców, aby zadbali o swoje skarby, bo to nie tylko kwestia estetyczna, ale szczególnie zdrowotna. Otyłość upośledza po kolei wszystkie narządy szczególnie szybko dzieje się to u dzieci. Polecam każdemu to świetne miejsce a szczególnie Panią dietetyk, która jest niesamowitą osobą. Tutaj każdy może zadbać o swoje zdrowie i przy okazji o świetną figurę w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze.
Często rodzice dzieci mających problemy z wagą łudzą się, że wraz z dojrzewaniem ich pociechy wyrosną z nadprogramowych kilogramów. Niestety z otyłych dzieci wyrastają otyli dorośli. Najlepszym rozwiązaniem powinna być jak najszybsza reakcja ze strony rodziców. Dopasowanie odpowiedniej diety, pomocnej w unormowaniu wagi, nie jest jednak łatwym zadaniem. Kuracja odchudzająca musi bowiem uwzględniać dynamiczny proces wzrostu i rozwoju, który wymaga dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby mógł on przebiegać prawidłowo.
Odważ się na zmiany i zapisz swoje dziecko na bezpłatną konsultację z dietetykiem pod numerem telefonu: 530 330 107 lub za pomocą formularza kontaktowego www.limanowa.projektzdrowie.info
PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
Tel. +48 530 330 107
E-mail: limanowa@projektzdrowie.info
Dietetyk mgr Małgorzata Twaróg
(Ogłoszenie płatne)
Może Cię zaciekawić
Niesamowite zjawisko nad limanowskim niebem
Eksperci od kilku dni podkreślali, że szanse na dobre warunki do obserwowania zorzy polarnej nad Polską będą dziś wyjątkowo duże. Ta...
Czytaj więcejNielegalna kolekcja broni i amunicji
27 kwietnia myśleniccy kryminalni na ogrodzonej, trudno dostępnej posesji, znajdującej się w otoczeniu lasu zatrzymali 57-letniego mężczyznę, m...
Czytaj więcejBędą utrudnienia w ruchu - sprawdź szczegóły
Prace będą prowadzone na odcinku 3,7 km drogi powiatowej nr 1555K od skrzyżowania z drogą gminną w Kamionce Małej - Rozdziele do mostu w centrum...
Czytaj więcejOdeszli w ostatnich dniach…
6 maja 2024 r. śp. Michał Kościelniak, 40 lat (Raba Niżna) Msza święta żałobna zostanie odprawiona w kościele parafialnym pw. św. Józefa ...
Czytaj więcejSport
Przegląd piłkarskich talentów w Stali Rzeszów
- W ostatnim czasie do naszego biura dotarły kolejne zaproszenia na testy dla naszych zawodników w topowych klubach – informuje AP Mam Talent Lima...
Czytaj więcejPiłkarski weekend: od IV ligi do klasy B
IV LIGA MAŁOPOLSKA: Pauza: Lubań Maniowy. Orzeł Ryczów - Beskid Andrychów 11 maja, 15:00 LKS Jawiszowice - Wolania Wola Rzędzińs...
Czytaj więcejW Zalesiu mogą być dumni z zakończonego sezonu
W Igrzyskach Młodzieży Szkolnej ranking drużynowy/szkolny za sezon 2023/2024 wygrała szkoła Zespół Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem. ...
Czytaj więcejDziewczyny ze Szczyrzyca sięgnęły po mistrzostwo powiatu
Zawody odbyły się na boisku sportowym MKS Limanovia. Organizatorem zawodów był: ZPO-Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Powiatu Limanowskiego oraz Po...
Czytaj więcejPozostałe
Wiosenne przygotowanie oczka wodnego
Czyszczenie oczka wodnego Pierwszym krokiem w przygotowaniu stawu ogrodowego do wiosny jest jego oczyszczenie. Należy usunąć wszelkie materiały ...
Czytaj więcejNiedobory witaminy B - czy Twoje ciało otrzymuje wystarczającą dawkę energii?
Dlaczego witamina B jest ważna? Witamina B odgrywa kluczową rolę w przemianie materii, pomagając organizmowi w przyswajaniu składników odżywcz...
Czytaj więcejZaufany producent instalacji odgromowych – po czym go poznasz?
Doświadczenie i referencje Co byś wolał – by operację serca Twoją lub bliskiej Ci osoby przeprowadził nieopierzony absolwent medycyny, czy do...
Czytaj więcejBiałkowy boom w świecie sportu: Jak wybrać najlepsze suplementy?
W dzisiejszych czasach, kiedy każdy szczegół ma znaczenie, odżywki białkowe stają się kluczowym elementem diety każdego sportowca. Ale jak z m...
Czytaj więcej