A rozważałaś kiedyś żeby spróbować jogi? Moja dziewczyna regularnie uczęszcza do klubu na zajęcia z jogi i polecała też swoim koleżankom. Nawet sam czytałem na https://www.arte24.pl/zdrowie, że joga to bardzo przydatne aktywności, dzięki którym można lepiej zapanować nad swoim ciałem oraz skupić się na oddechu . Jogę można uprawiać w każdym wieku, a co ciekawe, im wcześniej ją rozpoczniemy, tym na dłużej pozwoli nam zachować swoją sprawność ;)