Zdecydowanie warto sprawdzić poziom witaminy D3. Ja miałam dosłownie całą głowę w zmianach, a po 3 miesiącach suplementacji 50 tys. jednostek dziennie z K2, plus cynk i bor – zeszło wszystko. Do tego dodałam codzienną pielęgnację zestawem Psorisel – emulsja, płyn i szampon działają łagodnie, a efekty widać szybko, jeśli jest systematyczność. Zamawiam tutaj: https://e-melissa.pl/verdelove-psorisel-zestaw-szampon-na-luszczyce-200-ml-plus-emulsja-do-skory-glowy-200-ml-plus-plyn-do-skory-glowy-z-luszczyca-150-ml

Mi bardzo pomogła odżywka z tego samego zestawu co szampon Psorisel. Skóra głowy była mocno podrażniona, a po kilku tygodniach przestała swędzieć i łuszczyć się. Rzeczywiście – skóra przyzwyczaja się do szamponów, dlatego warto je rotować, ale ten zestaw mogę polecić z czystym sumieniem. Efekty były widoczne dość szybko, choć wiadomo, że trzeba cierpliwości.

Jak to możliwe, żeby brać tyle witaminy D3? Ja brałem 8 tys. jednostek dziennie i już miałem spory nadmiar w badaniach. Na pewno warto suplementować, ale z głową – najlepiej po oznaczeniu poziomu 25(OH)D i pod kontrolą lekarza. Nie każdemu potrzebne są takie ilości.