Witania ospała - właściwości
(Artykuł sponsorowany) Witania ospała (ashwagandha) to niepozorny krzew, który osiąga niewielkie rozmiary, a skrywa w swoim korzeniu moc cennych substancji. Rośnie w klimacie tropikalnym i subtropikalnym. Występuje w Nepalu, Indiach, Bangladeszu, Chinach i na Sri Lance. Przystosował się do tamtejszej suszy. Zauważono, że adaptacyjne właściwości ashwagandhy można z powodzeniem wykorzystać u ludzi. Co to oznacza w praktyce i kiedy warto rozważyć suplementację witanii ospałej?