Baner
twoje konto
18°   dziś 20°   jutro
Czwartek, 02 lipca Jagoda, Urban, Maria, Karina, Serafin
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Aktualności Newsroom Seniorzy o zdrowiu i ruchu

Seniorzy o zdrowiu i ruchu

Seniorzy uczestniczący w wykładzie o zdrowym stylu życia w sali gimnastycznej
Fot.: UG Słopnice
 zobacz zdjęcia 3
Opublikowano 
1 2899

Słopnice. W sali Gminnego Kompleksu Sportowego w Słopnicach odbyło się spotkanie poświęcone aktywności fizycznej osób starszych. Uczestnicy wzięli udział w wykładzie profilaktycznym oraz praktycznych warsztatach z fizjoterapeutą.

W środę (6 maja) w sali Gminnego Kompleksu Sportowego zorganizowano wydarzenie skierowane do seniorów, przygotowane przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej. Tematem przewodnim spotkania była rola regularnej aktywności ruchowej w zachowaniu sprawności oraz dobrego samopoczucia.

W pierwszej części spotkania instruktor z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Limanowej wygłosił wykład w ramach ogólnopolskiego programu „Senior w roli głównej”. Podczas prelekcji omówiono znaczenie codziennego ruchu oraz dbania o kondycję i zdrowy styl życia w wieku senioralnym.

Następnie odbyła się część praktyczna, którą poprowadził wolontariusz – fizjoterapeuta z firmy „Fizjo Concept”. Zaprezentował on zestaw ćwiczeń dostosowanych do możliwości osób starszych, skupiając się na poprawie mobilności i wzmacnianiu organizmu bez nadmiernego obciążania układu ruchu. Seniorzy uczestniczący w warsztatach mieli możliwość samodzielnego wykonywania zaprezentowanych ćwiczeń oraz konsultacji z prowadzącym w zakresie profilaktyki zdrowotnej.

Zobacz również:
Auta na akumulator dla dzieci - dlaczego są jednym z najchętniej wybieranych prezentów? Ostrzeżenie 3. stopnia dla powiatu limanowskiego. Temperatury mogą sięgnąć 39°C

Według relacji organizatorów, uczestnicy zwracali uwagę na praktyczny wymiar zajęć oraz możliwość wykorzystania zdobytej wiedzy i technik ćwiczeń w warunkach domowych. Spotkanie miało na celu zachęcenie osób starszych do podejmowania regularnej aktywności fizycznej w codziennym życiu.

Komentarze (1)

nieufny
2026-05-16 14:01:58
0 0
Brawo GOPS Słopnice! Świetny pomysł i niekosztowna inwestycja w edukacje zdrowotną starszych osób, pożyteczną integrację i tym samym wsparcie zdrowia seniorów.
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Seniorzy o zdrowiu i ruchu"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na kontakt@limanowa.in