,,Senior na emeryturze’’
W poniedziałek (13 marca) w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Limanowej odbyły się warsztaty dla seniorów pt. "Senior na emeryturze".
Celem zajęć było zachęcenie uczestników do dbania o zdrowie ciała i umysłu. Warsztaty prowadził psycholog Piotr Łącki.
Psycholog w pierwszej części spotkania mówił o tym, jak ważne jest inwestowanie wolnego czasu w rozwijanie pasji i zainteresowań oraz gimnastykę dla ciała i umysłu.
W drugiej części warsztatów seniorzy mieli okazję rozwiązywać zadania i brać udział w ćwiczeniach, które stanowiły dla nich nie lada wyzwanie, pobudzając ich umysły. Jednakże, jak podkreślał Piotr Łącki, aby zachować dobrą kondycję i sprawność, trzeba być systematycznym.
Zobacz również:
Ruszyły konsultacje planu ogólnego. Wójt: “drugiej Słowacji nie zrobimy”
Gdzie postawić szklarnię ogrodową? Wybór idealnego miejsca na działce
Na zakończenie warsztatów Piotr Łącki przypomniał, że każdy może znaleźć sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu, ale jednocześnie warto zdawać sobie sprawę, że to, jak spędzamy czas, ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. - Kto chce, znajdzie sposób, kto nie chce, znajdzie powód - podsumował psycholog.
Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród seniorów, którzy wykazali się dużą aktywnością podczas ćwiczeń umysłowych.
(Fot.: MBP w Limanowej)
Może Cię zaciekawić
Wyrok w sprawie zabójstwa 84-latka. 12 lat więzienia za zabójstwo brata
Sąd Okręgowy w Nowym Sączu zakończył postępowanie sądowe w sprawie tragicznych wydarzeń z Odrowąża i uznał Jana F. za winnego zabójstwa sw...
Czytaj więcejOd amunicji do poszukiwanych listem gończym
W minionych dniach funkcjonariusze Karpackiego Oddziału Straży Granicznej z Placówki SG w Krakowie-Balicach podjęli serię interwencji podczas odp...
Czytaj więcejJazda po lesie zakończona mandatami. Wspólna akcja policji i straży leśnej
W niedzielę (14 czerwca) policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Myślenicach, wspólnie z funkcjonariuszami Straży Leśnej, przeprowadzili dział...
Czytaj więcejNowi wikariusze w diecezji. Gdzie zajdą zmiany?
Biskup tarnowski Andrzej Jeż ogłosił decyzje personalne dotyczące skierowania księży wikariuszy do nowych placówek duszpasterskich. Z...
Czytaj więcejSport
Zwycięstwo Huberta Pałki. Zawodnik Copacabana Limanowa triumfował w Opolu
Młody zawodnik rywalizował w kategorii Junior Młodszy, zaawansowani do 60 kg, startując zarówno w formule GI (w kimonach), jak i NO-GI (bez ...
Czytaj więcejOldboje Słopnic mistrzami Polski! Piłkarskie święto z udziałem Limanowszczyzny w Łącku
Rywalizacja toczyła się na obiektach Orlika oraz stadionie Zyndrama Łącko. Już faza grupowa pokazała wysoki poziom sportowy. Dość powiedzie...
Czytaj więcejKoniec sezonu w okręgówce, trzy drużyny z naszego regionu ze spadkiem
Wysokie trzecie miejsce w klasyfikacji końcowej zajął Harnaś Tymbark. Solidnie spisywał się również LKS Jodłownik. Niestety ze spadkiem do ...
Czytaj więcejByły piłkarz Limanovii z sukcesem w Wieczystej Kraków
Piotr Chlipała w roli trenera drugiej drużyny Wieczystej Kraków zadebiutował 25 października 2025 roku w wygranym meczu przeciwko Unii Tarnów...
Czytaj więcejPozostałe
Koniec chłodów i gwałtowne uderzenie lata [PROGNOZA POGODY]
Od jesiennego chłodu po afrykański żar Najnowsze wyliczenia norweskiego modelu yr.no nie pozostawiają złudzeń: po chłodnym i wietrznym począt...
Czytaj więcejNie żyje mężczyzna poturbowany przez byka
Dzisiaj (15 czerwca) po godzinie 7:00 służby zostały powiadomione o tragicznym zdarzeniu, do którego doszło na terenie miejscowości Słopnice.&n...
Czytaj więcejCo dalej z osuwiskiem przy stacji? Wykonawca szykuje pale i rozparcia
Modernizacja linii kolejowej nr 104 na odcinku Limanowa – bocznica Klęczany, realizowana w ramach projektu Podłęże – Piekiełko, napotkała na...
Czytaj więcejPobranie AED automatycznie włączy syrenę
Na terenie gminy Słopnice dostępne są dwa automatyczne defibrylatory zewnętrzne (AED). Urządzenia zostały zamontowane na budynkach Ochotniczych ...
Czytaj więcej
Komentarze (1)