Schudnij nawet do 5 kg w 3 tygodnie!
(Reklama) Sylwester, bal karnawałowy, wesele – każdy znajdzie jakąś okazję, podczas której chciałby wyglądać olśniewająco. Czasu na przygotowania zazwyczaj jest niewiele. Jednak już w kilka tygodni możemy wysmuklić swoje ciało, schudnąć nawet 5 kg i zmieścić się w kreację o rozmiar mniejszą. Jak to zrobić?
(Reklama)
Zacznijmy od tego, że głodówki i modne diety cud nie są dobrym rozwiązaniem, ponieważ mogą spowodować niedożywienie organizmu i nielubiany przez wszystkich efekt jo-jo. Po odpowiednią kurację warto więc udać się do dietetyka. Jeśli chcemy schudnąć w krótkim czasie, warto zastosować dietę oczyszczającą, która w pierwszej kolejności pomoże pozbyć się nadmiaru zatrzymanych płynów i zbędnej tkanki tłuszczowej. Suplementy diety przyspieszą ten proces, podkręcą metabolizm i pomogą osiągnąć zamierzony cel. Wystarczą 3 tygodnie kuracji, aby wysmuklić sylwetkę, oczyścić organizm i poczuć się lepiej w swoim ciele. Wypróbuj i przekonaj się sama!
Co możesz osiągnąć w ciągu 3 tygodni kompleksowej kuracji?
Tłumaczy Aleksandra Biskup, dietetyk Naturhouse w Limanowej.
I tydzień
- Już po pierwszym tygodniu większość naszych klientów obserwuje pozytywne zmiany w samopoczuciu – mówi Aleksandra Biskup. Najczęściej jest to efektem wprowadzenia przez dietetyka dużych zmian w sposobie odżywiania, regularnych i zbilansowanych posiłków oraz odpowiedniej ilości wypijanej wody – dodaje.
- Spadek masy ciała o 1-3 kg;
- Zmniejszenie opuchlizny wywołanej zatrzymaniem wody metabolicznej w organizmie;
- Lepsze samopoczucie;
- Zmniejszenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
II tydzień
Na tym etapie utrata kilogramów powinna kształtować się na poziomie 0,5-1 kg tygodniowo. Jest to zalecane przez Światową Organizację Zdrowia tempo chudnięcia, które jest bezpieczne dla zdrowia. - Takie spadki masy ciała gwarantują ubytek nagromadzonej tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej oraz trwałe rezultaty – przekonuje dietetyk Naturhouse.
- Spadek masy ciała o kolejne 0,5-1 kg;
- Ubytek tkanki tłuszczowej lub/i wody metabolicznej w organizmie;
- Wzrost energii i zdecydowana poprawa samopoczucia;
- Spadek centymetrów w obwodach ciała (talia, biodra, uda).
III tydzień
Po 3 tygodniach kuracji zauważalne stają się spadki centymetrów w obwodach ciała. W zależności od problemu i zastosowanej suplementacji spadki centymetrów można zaobserwować w miejscach najbardziej problematycznych – najczęściej brzuch, uda, pośladki. Zauważamy to nie tylko dokonując pomiarów u specjalisty, ale także po ubraniach – stają się luźniejsze.
- Spadek masy ciała o kolejne 0,5-1 kg;
- Szczuplejsze talia, biodra i uda.
- Już czas przymierzyć ubrania w mniejszym rozmiarze?
- Czujesz się lekko i możesz przetańczyć całą noc.
Już dzisiaj umów się na konsultację z dietetykiem i rozpocznij 3-tygodniową kurację „Szczupła w 3 tygodnie”. Olśnij wszystkich zgrabną sylwetką i ciesz się doskonałym samopoczuciem. Zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego:
Centrum Dietetyczne Naturhouse Limanowa
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
tel. 530 330 107
e-mail: limanowa@naturhouse-polska.com
Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Piątek: 11.00 – 19.00
Wtorek, Czwartek: 7.00 – 15.00
Środa: 12.00 – 20.00
Dietetyk inż. Aleksandra Biskup
(Reklama)
Może Cię zaciekawić
Prognoza meteorologiczna na kolejne 7 dni
Prognoza pogody yr.no dla Limanowej18 kwietnia (czwartek): Po południu: lekkie opady deszczuWieczorem: częściowo zachmurzoneTemperatura: maksymaln...
Czytaj więcejWymusił pierwszeństwo - mandat dla sprawcy kolizji
Zdarzenie miało miejsce wczoraj (17 kwietnia) kilkanaście minut przed godziną 20:00 na drodze w Mszana Górna na terenie gminy Mszana Dolna. ...
Czytaj więcejZuzia, Jacek: dwie historie z nadzieją w roli głównej
ZUZIA Spieszyła się, aby zobaczyć świat i urodziła się za wcześnie, gdy jej organizm nie był jeszcze w pełnej gotowości do samodzielneg...
Czytaj więcejW powiecie oświęcimskim dwukrotnie zatrzęsła się ziemia
W czwartek rano mieszkańcy powiatu informowali w mediach społecznościowych o odczuwalnych wstrząsach m.in. w Oświęcimiu, Chełmku i w Porębie W...
Czytaj więcejSport
Grała IV liga: środowa kolejka
IV LIGA MAŁOPOLSKA: Glinik Gorlice - Kalwarianka Kalwaria Zebrzydowska 3:0 Wisła II Kraków - Bocheński KS 2:2 Watra Białka Tatrza...
Czytaj więcejIV liga. Limanovia przegrała w Barcicach
BARCICZANKA BARCICE - LIMANOVIA LIMANOWA 3:0 (1:0) 1:0 gol dla Barciczanki w 32 minucie, 2:0 gol dla Barciczanki w 68 minucie,3:0 gol dla Barci...
Czytaj więcejNa podium Mistrzostw Małopolski
Wśród dziewcząt miejsce na podium zajęła Lea Ewert (UKS Płomień Limanowa), zajmując 3 miejsce. Barbara Florek ze Spektrum Słopnice była 5. P...
Czytaj więcejPiłkarskie święto w Świdniku. Ponad 300 uczestników.
Liga Turniejową Żaków realizowana jest w ramach projektu Podokręgu Limanowa "Grant 2024". W turnieju, który znakomicie zorganizował Zarząd i sz...
Czytaj więcejPozostałe
Z czego składa się polisa turystyczna?
Polisa turystyczna ma za zadanie przede wszystkim ochronić Cię przed kosztami związanymi z leczeniem i hospitalizacją za granicą. Masz jednak mo...
Czytaj więcejKolejna metamorfoza w gabinecie Projekt Zdrowie!
Co Pana skłoniło do podjęcia decyzji o odchudzaniu?W momencie, gdy moja masa ciała przekroczyła 90 kg, a ciuchy musiałem stopniowo zmieniać z p...
Czytaj więcejDlaczego warto regularnie odwiedzać dentystę?
I oczywiście, w gabinecie znajdą odpowiednią pomoc. Tych dolegliwości można jednak w prosty sposób uniknąć, regularnie odwiedzając swojego de...
Czytaj więcejBezpłatne badania prenatalne w ramach NFZ w Allmedica
Czy program jest dla Ciebie? Tak, jeżeli jesteś w ciąży i spełniasz co najmniej jedno z poniższych kryteriów:- masz skończone 35 la...
Czytaj więcej