Obóz z testami tymbarskich Strzelców
W ramach trzydniowego obozu szkoleniowego z zakresu Przysposobienia Wojskowego i Obrony Cywilnej, tymbarscy strzelcy uczestniczyli w zajęciach terenowych zorganizowanych na Górze Łopień w Beskidzie Wyspowym
W czasie kilkugodzinnych ćwiczeń w późnych godzinach wieczornych musieli wykazać się umiejętnością poruszania się w trudnym terenie górskim, udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej oraz posługiwania się mapą i kompasem.
- Młodzi strzelcy i kandydaci na strzelców zmagali się też z niską temperaturą, kontuzjami i pęcherzami na nogach jak również przełamywali własne słabości - mówią opiekunowie obozu. - W drugim dniu zajęć ćwiczono na hali sportowej ZS im. KEN w Tymbarku. Zajęcia prowadzili funkcjonariusze Karpackiego Oddziału Straży Granicznej w Nowym Sączu..Zajęcia rozpoczęły się bardzo intensywną rozgrzewką w której zastosowano ćwiczenia metodą interwałową oraz metodą CrossFit. Następnie zapoznano uczestników zajęć z technikami zaczerpniętymi z takich sztuk walki, jak: jujitsu, zapasy oraz systemem samoobrony krav maga. Strzelcy ćwiczyli praktycznie uwalnianie się z chwytów, duszeń oraz obrony przy ataku w parterze. Nie zabrakło też technik interwencyjnych stosowanych przy obezwładnianiu napastnika.
W drugiej części zajęć zgodnie z zarządzeniem szkoleniowym Dowódcy III Okręgu Strzeleckiego Śląsko-Małopolskiego przeprowadzono pod okiem komendanta obozu st. sierż. ZS Stanisława Opacha (instruktor taekwondo 4 dan) testy sprawności fizycznej, które są normami obowiązującymi podczas sprawdzianów dla żołnierzy zawodowych Wojska Polskiego. Przeprowadzono test na siłę mięśni brzucha (skłony tułowia w przód w czasie 2 min) oraz siłę ramion (podciąganie się na drążku wysokim). Ze względu na to iż większość strzelców to uczniowie klas mundurowych ZS im. KEN w Tymbarku, gdzie jednostką patronacką jest 16 Batalion Desantowo - Szturmowy w Krakowie, zastosowano normy i oceny z kolumny 1 (żołnierze zawodowi zajmujący stanowiska służbowe w pododdziałach desantowo-szturmowych, desantowych, rozpoznania i innych jednostkach wykonujących skoki ze spadochronem).
Kadra obozu tworzyli: st. sierż. ZS Stanisław Opach, szef szkolenia wojskowego, drużynowi ZS Kacper Kordeczka, Przemysław Natonek i Maciej Banach, sekcyjni ZS Aneta Pawlikowska i Grzegorz Cygal.
Organizacja obozu była możliwa dzięki pomocy finansowej szefa obrony cywilnej gminy Tymbark Pawła Ptaszka, wójta gminy , Firmy „Joniec' oraz dyrekcji Zespołu Szkół im. KEN w Tymbarku. Trud ćwiczeń chłodziły napoje ufundowane przez Firmę Tymbark MWS.
Może Cię zaciekawić
Ostatni czat z burmistrzem Władysławem Biedą
Internetowe spotkania z władzami miasta Limanowa zapoczątkowano wiosną 2021 roku - jeszcze w czasie pandemii Covid-19. Była to wówczas forma kont...
Czytaj więcejSenior z Limanowszczyzny staranował 5 aut i uderzył w sklep
Do zdarzenia doszło dzisiaj (4 maja) kilkanaście minut po godzinie 8:00 na parkingu jednego z supermarketów w miejscowości Żegocina w powiecie bo...
Czytaj więcejBon energetyczny - znany termin składania wniosków
Na stronach Rządowego Centrum Legislacji (RCL) opublikowano najnowszy projekt ustawy o bonie energetycznym oraz o zmianie niektórych innych ustaw. ...
Czytaj więcejWłaścicielka terenu oskarża miasto o kradzież
Właścicielka gruntu, na którym zlokalizowany jest przystanek przy drodze wojewódzkiej nr 965 w Limanowej, złożyła w Komendzie Powiatowej Policj...
Czytaj więcejSport
Wyrównany mecz Zalesianki z rezerwami Sandecji
Gospodarze po meczu mieli sporo zastrzeżeń do pracy sędziów. Zalesianka zaprezentowała się z bardzo dobrej strony i była bliska wywalczenia pun...
Czytaj więcejSokół Słopnice upokorzył Orkana na jego terenie
Bramki dla Sokoła zdobyli: Camara – 5 minuta, Patryk Nowak – 60 minuta, Artur Matras – 70 minuta, Artur Matras – 82 minuta, Szczepan Golińsk...
Czytaj więcejSandecja spadła do III ligi
Przed rokiem sądeczanie spadli z I ligi. Po kolejnym sezonie muszą pogodzić się z kolejną degradacją. Sandecja do III ligi wraca po 18 lata. Prz...
Czytaj więcejPiłkarski weekend: od IV ligi do Klasy B
IV LIGA MAŁOPOLSKA: Kalwarianka Kalwaria Zebrzydowska - Niwa Nowa Wieś, 4 maja, 17:00 Glinik Gorlice - Unia Oświęcim, 4 maja, 17:00 ...
Czytaj więcejPozostałe
Biskupi o zmianach w organizacji lekcji religii
Rada Stała Konferencji Episkopatu Polski zebrała się w jasnogórskim sanktuarium w wigilię uroczystości Matki Bożej Królowej Polski, pod przewo...
Czytaj więcejZmagania młodych uczestników ruchu (ZDJĘCIA)
Wydarzenie zostało zorganizowane przez Komendę Powiatową Policji w Limanowej, Zespół Placówek Oświatowych w Kasince Małej oraz Kuratorium Ośw...
Czytaj więcejMiędzynarodowy Dzień Romów szkole (ZDJĘCIA)
Wydarzenie otworzył dyrektor szkoły, Albert Golonka, a wśród honorowych gości znaleźli się Tomasz Ocetkiewicz – pełnomocnik wojewody małopo...
Czytaj więcejUczniowie Mechanika w Grecji (ZDJĘCIA)
Informatycy i programiści z klas czwartych zdobywali doświadczenie zawodowe, uczestniczyli w rozmowach kwalifikacyjnych i pracowali nad projektami. ...
Czytaj więcej
Komentarze (1)