Na kryzys telefon 800 70 2222

800 70 2222 – warto ten numer pamiętać. Przez całą dobę dyżurują pod nim specjaliści pomagający każdemu w kryzysie psychicznym. Porad w ciągu roku udzielili ponad 19 tysięcy, w tym – 149 razy bezpośrednio ratowali życie.

- Każda osoba, która się z nami skontaktuje, może mieć pewność, że zostanie wysłuchana – podkreśla koordynator Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego Sulimir Szumielewicz.

Centrum działa od roku, jest finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020. Specjaliści czuwają nie tylko przy linii telefonicznej, ale i na internetowym czacie i przy mejlu.

Kto pomaga pod numerem 800 70 2222

Przez caÅ‚Ä… dobÄ™ siedem dni w tygodniu dyżurujÄ… psychologowie. W okreÅ›lonych godzinach (grafik można znaleźć na stronie) można porozmawiać o swoich problemach z innymi specjalistami:

•  lekarzem psychiatrÄ… - jak wskazuje Szumielewicz – czÄ™sto rozwiewa on np. wÄ…tpliwoÅ›ci i obawy co do stosowania leków psychiatrycznych
• prawnikiem – czÄ™sto, np. w sytuacji przemocy w rodzinie, potrafi on wskazać także możliwoÅ›ci rozwiÄ…zania niektórych problemów na drodze prawnej.
• pracownikiem socjalnym – trudne warunki bytowe niejednokrotnie sÄ… poczÄ…tkiem kryzysu psychicznego, a pracownik socjalny może wskazać, na jakie Å›wiadczenia w miejscu zamieszkania można liczyć, przeÅ‚amać wstyd przed tÄ… formÄ… pomocy.

W Centrum można też zasięgnąć porady pedagoga, psychoterapeuty, terapeuty specjalizującego się w leczeniu uzależnień.

Jak pomagajÄ… w Centrum Wsparcia

Rolą Centrum nie jest prowadzenie terapii, lecz pomoc w najtrudniejszym momencie kryzysu – podkreślają pracownicy Centrum. Często osoby w kryzysie psychicznym nie mają siły podjąć działania - udania się na wizytę do specjalisty, opowiedzenia o swoich problemach bliskim. Anonimowy kontakt z terapeutą w Centrum pozwala na pokonanie tej pierwszej, bardzo istotnej bariery na drodze powrotu do zdrowia.

W razie zagrożenia życia dyżurujÄ…cy wzywajÄ… odpowiednie sÅ‚użby. Wielokrotnie już prowadzili rozmowÄ™ z osobÄ…, która podjęła decyzjÄ™ o targniÄ™ciu siÄ™ na swoje życie. Nie oceniajÄ…, ale starajÄ… siÄ™ zrozumieć, dać wsparcie i doprowadzić do sytuacji, gdy opiekÄ™ nad takim rozmówcÄ… przejmÄ… specjaliÅ›ci na miejscu.  

Sulimir Szumielewicz prowadził na przykład rozmowę z kobietą, która zażyła już leki i chciała wyskoczyć z wysokiego piętra. Prowadził z nią pertraktacje, by się powstrzymała, a rozmowa została zakończona wtedy, gdy wezwane na pomoc służby przejęły nad nią opiekę.

Zamachy samobójcze to poważny problem w Polsce – w ubiegłym roku taką śmiercią zginęło 5276 osób. Prób samobójczych było znacznie więcej.

Kto może zadzwonić do Centrum

Z pomocy Centrum skorzystać może każda osoba, która boryka siÄ™ z problemami i nie potrafi sobie z nimi poradzić. Najczęściej dzwoniÄ… osoby w przedziale wiekowym 20-40 lat, częściej kobiety niż mężczyźni. Kryzys psychiczny może dotknąć każdego, np. w wyniku utraty kogoÅ› bliskiego, problemów w pracy czy szkole, problemów rodzinnych, choroby swojej lub bliskiej osoby.