Baner
twoje konto
28°   dziÅ› 33°   jutro
Poniedziałek, 03 sierpnia Lidia, Augustyn, Nikodem, Kamelia
kino apteki powietrze kamera Msze św.
Strona główna Aktualności Newsroom Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji

Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji

Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji
Opublikowano  Zaktualizowano 
6 5654

Zakończył się już pierwszy etap przygotowań do XI Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego KIERAT 2014. Kolejna rywalizacja na szlakach Gorców i Beskidu Wyspowego odbędzie się w dniach 23-25 maja. W sierpniu i we wrześniu wytyczono i przetestowano trasę kolejnej edycji.

- Parametry trasy optymalnej tradycyjne, choć zmieszczenie siÄ™ w zakÅ‚adanej sumie przewyższeÅ„ bÄ™dzie tym razem wymagaÅ‚o od uczestników wyjÄ…tkowo starannej analizy poziomic i unikania zbÄ™dnych podejść – informujÄ… organizatorzy na swojej oficjalnej stronie maratonkierat.pl. - Trasa, jak zwykle, nie jest trudna pod wzglÄ™dem nawigacyjnym, choć ma sporo odcinków typowo górskich, gdzie przez dÅ‚ugi czas zawodnicy nie uÅ›wiadczÄ… ani grama asfaltu, za to, pod warunkiem dobrej pogody, bÄ™dÄ… mogli podziwiać przepiÄ™kne widoki, których tym razem powinno być wyjÄ…tkowo dużo. Jaki kierunek marszu obraÅ‚ tym razem budowniczy trasy niech pozostanie jego sÅ‚odkÄ… tajemnicÄ…. Zapewniamy jednak, że choć niektórym wydawać by siÄ™ mogÅ‚o, że Kierat byÅ‚ już wszÄ™dzie, punkty kontrolne sÄ… w caÅ‚kiem nowych lokalizacjach i jedynie dwa z nich kiedyÅ› już znalazÅ‚y siÄ™ na kieratowych trasach, ale i w tych przypadkach diametralnie zmieniÅ‚ siÄ™ kierunek ataku na te punkty. Zatem znajomość Beskidów wyniesiona z Kieratu przyda siÄ™ w ograniczonym zakresie.

KIERAT to 100 km nieprzerwanego marszu po górach (Beskid Wyspowy i Gorce) i podejść w ciągu 30 godzin.


Podstawowe parametry maratonu KIERAT 2014:
Teren: Beskid Wyspowy, Gorce;
Start/meta: Limanowa;
Dystans: 100 km;
Suma podejść: 3500 m;
Czas: 30 godzin (non-stop, dzień i noc);
Termin: 23-25 maja 2014 r.

Komentarze (6)

elvis29
2013-10-26 14:02:37
0 0
Maratony sa niezdrowe i tyle lepiej ogladac sport w tv przy piwku i papierosku
Odpowiedz
aramis
2013-10-26 17:36:49
0 0
O gustach siÄ™ nie dyskutuje.Pozdrawiam CiÄ™ elvis29.
Ja też lubię piwo !
Odpowiedz
konto usunięte
2013-10-26 17:39:32
0 0
@Elvis29 -podczas oglądania tv przy piwku i papierosku nie doświadczysz pewnych 'wrażeń'. Początkowo jest to uczucie wszechogarniającego zmęczenia (przyjemne gdy nie ma się nic do roboty). Potem pojawiają się bóle, uczucie napięcia a nawet niekontrolowane skurcze i puchnięcie mięśni oraz bóle ścięgien i stawów. Dodatkowo osłabiony jest system immunologiczny, któremu odbudowujące się za wszelką cenę mięśnie odbierają potrzebne białka. Po bardzo długim biegu z równowagi wyprowadzony zostaje także układ hormonalny i po występującym zaraz po biegu 'haju' pojawia się zwiększona podatność na depresję.
Tak katowany organizm staje otworem dla kontuzji i infekcji. Dla ultrasa start na takich dystansach to walka z samym sobą! Na dystansach ultra liczy się siła charakteru, psychika. Po 50km biegnie się już głównie 'głową'. Dystans, zmęczenie, znużenie biegowe - to wszystko da się zagłuszyć, znajdując w sobie motywację. Bo kiedy mięśnie palą, a organizm odmawia współpracy, liczy się już tylko wola walki. I tak do mety... lub do póki się nie padnie... Mimo wszystko małe 'katowanko' jest źródłem wielkiej satysfakcji!!
Odpowiedz
elvis29
2013-10-26 19:46:24
0 0
lupus nie biegalem maratonow ale chodzilem po gorach mialem podobne wrazenia czasem podziwiam tych co biegaja ja tylko mowie to w kontekscie tego co sie wydazylo na maratonie warszawskim zycze szczesliwego i udanego biegu .......
Odpowiedz
konto usunięte
2013-10-26 20:29:07
0 0
Śmierć jest wpisana w maraton już od 490 roku p.n.e. Po zwycięstwie w bitwie, stoczonej z Persami pod Maratonem, grecki hoplita Filippides wysłany jako kurier do Aten z wieścią o zwycięstwie przebiegł cały dystans i padł martwy z okrzykiem: 'Zwycięstwo!'.

Długodystansowcy poddają swój organizm ekstremalnym wysiłkom. Dochodzi do przeciążenia i ciało daje o tym zanać, ale niektórzy z nas są wyjątkowo odporni na sugestie organizmu lub nie zwracaja na to uwagi. Bo bieganie to jeden z najlepszych sposóbów zeby się wyładować.
Odpowiedz
elvis29
2013-10-27 00:38:22
0 0
lupus skoro mozna pasc z wyczerpania po co biegac maratony ale jak ktos zdrowy to chyba nie ma problemu
Odpowiedz
dodaj komentarz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Kierat 2014: przygotowania do kolejnej edycji"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Najnowsze artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na kontakt@limanowa.in