Jak zapobiegać próchnicy? Sprawdzone sposoby na piękny, zdrowy uśmiech

(Artykuł sponsorowany) Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje próchnicę jako proces patologiczny miejscowy, który spowodowany jest czynnikami zewnątrzustrojowymi. Prowadzi on do odwapnienia szkliwa, rozpadu tkanek twardych zęba oraz utworzenia ubytku. Zapobieganie próchnicy to jeden z głównych punktów zainteresowania w dziedzinie stomatologii zachowawczej. Jakie są metody profilaktyki antypróchnicowej?

Czym jest próchnica?

Próchnica jest powszechnie występującym schorzeniem jamy ustnej, które ma wiele negatywnych skutków. Jej rozwój i brak leczenia zachowawczego mogą prowadzić do zniszczenia zębów i ich utraty, oraz rozwoju chorób ogólnoustrojowych. Co ciekawe, większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że próchnica jest chorobą zakaźną, przenoszoną drogą wertykalną. Przy zachowaniu odpowiednich środków bezpieczeństwa można ograniczyć jej występowanie, a nawet całkowicie ją wyeliminować.

Ryzyko rozwoju próchnicy wzrasta z wiekiem

WHO zbadało zachorowalność na to schorzenie. Z przeprowadzonych badań wynika, że ryzyko zachorowania na próchnicę zwiększa się wraz z wiekiem i zbliża się do 100 proc. w przypadku dzieci pomiędzy 6. a 7. rokiem życia. Wyliczono też, że co drugie dziecko w wieku 5 lat ma już zmiany próchnicowe w uzębieniu.

Próchnica nie jest tylko chorobą wieku dziecięcego, ale również stanowi bardzo poważny problem zdrowotny u dorosłych.

“W Limanowej zbudowaliśmy więcej dróg, niż torów” Barokowa rezydencja z gontowym dachem

Czynniki wpływające na wystąpienie i rozwój próchnicy

Istnieje wiele różnego rodzaju czynników, które zwiększają ryzyko pojawienia się ubytków próchnicowych i ich rozwoju. Zaliczają się do nich:

• uwarunkowania genetyczne,
• niewłaściwe zachowania zdrowotne,
• nawyki żywieniowe,
• choroba refluksowa.

Brak regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym, picie słodzonych napojów i spożywanie wysokoprzetworzonej żywności prowadzą do szybszego rozwoju próchnicy.

Zapobieganie próchnicy – u dzieci i dorosłych

Podstawą profilaktyki próchnicy jest stosowanie się do zasad z zakresu stomatologii zachowawczej. Jak wskazano na stronie: https://enel.pl/stomatologia/usluga/stomatolog-zachowawczy/, każda osoba – dorosła i dziecko – powinna odwiedzać gabinet dentystyczny co najmniej raz na pół roku, a jeśli zauważy u siebie niepokojące dolegliwości i zmiany w uzębieniu – nawet częściej.

Dzieci już w pierwszym roku życia powinny odbyć swoją pierwszą, kontrolną wizytę, w czasie której stomatolog sprawdzi uzębienie pod kątem ognisk próchnicy i prawidłowości wyrzynania się kolejnych zębów mlecznych.

Od najmłodszych lat należy wyrabiać u pociech nawyk mycia zębów – co najmniej dwa razy dziennie, przez 2-3 minuty z użyciem pasty z fluorem oraz szczoteczki o średniej twardości włosia. Należy czyścić zęby po każdym posiłku, stosować płyny do płukania ust i nici dentystyczne. Podczas higieny jamy ustnej ważne jest nie tylko szczotkowanie, ale również mycie języka, dziąseł czy innych powierzchni w ustach.

Z kolei osoby starsze powinny być także objęte szczególną opieką stomatologiczną, aby nie dopuścić do częstego problemu w tej grupie wiekowej, jakim jest próchnica korzenia zęba. Działania profilaktyczne powinny skupiać się przy tym na zachowaniu równowagi pomiędzy czynnikami próchnicotwórczymi a tymi, które są w stanie zahamować demineralizację tkanki zęba i zainicjować procesy naprawcze.

Należy stosować profilaktykę stomatologiczną, w wielu kierunkach, aby zmniejszyć częstotliwość występowania próchnicy zębów. Ważne jest, aby ludzie byli świadomi, jak walczyć we własnym zakresie z ubytkami i równocześnie wprowadzać działania profilaktyczne zapobiegające próchnicy. Wizyty kontrolne u stomatologa, prawidłowa higiena jamy ustnej, podejmowanie zabiegów profilaktycznych, higienizacyjnych oraz zdrowa dieta, pozwalają ograniczyć występowanie próchnicy.