Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje?

Opublikowano 12.07.2017 07:20:50 Zaktualizowano 04.09.2018 16:23:18 pan

0 2787

W czwartek w Gminnej Bibliotece Publicznej w Starej Wsi odbył się wykład dr Wandy Matras-Mastalerz pt. “Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje”.

Spotkanie w imieniu organizatorów, którymi byli Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Limanowej oraz Gminna Biblioteka Publiczna w Starej Wsi, rozpoczął dyrektor biblioteki Jacenty Musiał, przedstawiając pochodzącą z Młynnego dr Wandę Matras-Mastalerz, która jest adiunktem w Instytucie Nauk o Informacji Uniwersytetu Pedagogicznego im. KEN w Krakowie, członkiem Zarządu Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego we Wrocławiu i kierownik Zespołu ds. Badań nad Książką w ramach Ośrodka Badań nad Mediami UP w Krakowie oraz przewodnicząca Krakowskiego Koła Biblioterapeutów.

W pierwszej części spotkania prelegentka omówiła budowę mózgu, zwracając uwagę na struktury zaangażowane w procesy pamięci. Licznie zgromadzeni słuchacze mogli dowiedzieć się, że większość procesów myślowych i przetwarzanie danych napływających z zewnątrz odbywa się w powierzchniowej, mocno pofałdowanej warstwie mózgu zwanej korą, a podstawowa część mózgu dzieli się natomiast na dwie połowy zwane półkulami mózgowymi, które wyglądają bardzo podobnie, ale funkcjonują odmiennie. Każda półkula odpowiada za inne czynności. Półkula lewa kontroluje prawą cześć ciała i odbiera z niej informacje sensoryczne, jest zaangażowana w przetwarzanie mowy, odpowiada za myślenie logiczne, liczy, analizuje, pamięta daty, fakty, nazwiska, dostrzega odmienności i preferuje ustny sposób wyjaśniania problemów. Półkula prawa pełni nadzór nad lewą stroną ciała, odbiera i opracowuje informacje przestrzenne i obrazowe, rozpoznaje twarze, preferuje rysowanie i manipulowanie przedmiotami, wykorzystywana jest przy czynnościach wymagających wyobraźni i wizualizacji. W wykonywaniu większości zadań biorą udział obydwie półkule, a przepływ informacji między nimi zapewnia grube pasmo włókien nerwowych tworzących ciało modzelowate (nazywane też spoidłem wielkim). Każdy ruch naprzemienny stymuluje współpracę półkul mózgowych. Zatem, dla prawidłowej pracy mózgu potrzebny jest ruch (marsz z kijkami, spacer, pływanie, jazda na rowerze itd). Podczas spotkania

Uczestnicy spotkania wykonali ćwiczenie polegające na zapamiętaniu jak największej ilości twarzy i nazwisk. Zostały również zaprezentowane inne formy praktyczne: jak ćwiczyć pamięć, pozytywnie wpływać na jej kondycję oraz dbać o swoje zdolności umysłowe. Ponadto, słuchacze mogli przyjrzeć się zjawisku 'mam to końcu języka', czyli deklaruję, że wiem, ale w tym momencie nie mogę sobie przypomnieć. Omówiono też zniekształcenia w przypominaniu, proces interferencji czyli nakładania się śladów pamięciowych oraz zaburzenia pamięci (spowolnienie poznawcze, amnezje i demencje). Na zakończenie zainteresowane osoby otrzymały wykaz przydatnych lektur poszerzających wiedzę na temat pracy mózgu oraz zawierających ćwiczenia pamięci

Przedsięwzięcie było dofinansowane ze środków otrzymanych od Wojewody Małopolskiego w ramach projektu „Rozwijanie form wsparcia i pomocy na rzecz osób starszych”.

Zobacz również:

Przy zabudowaniach płonęły tuje

Biskupi o zmianach w organizacji lekcji religii

Komentarze (0)

Nie dodano jeszcze komentarzy pod tym artykułem - bądź pierwszy