Jak skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów? Czyli spełniamy marzenia o szczupłej sylwetce!

Jedyną skuteczną metodą walki z nadmiernymi kilogramami jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. Właściwy sposób odżywiania, dopasowany do naszego organizmu i trybu życia, pomoże pozbyć się nadwagi i nieprzyjemnych dolegliwości z nią związanych. Bardzo ważne jest jednak, aby kurację odchudzającą przeprowadzić pod okiem specjalisty – diety podejmowane na własną rękę, często wzorowane na kolorowych czasopismach czy internecie, nie zawsze mogą być skuteczne w naszym konkretnym przypadku, a tym bardziej bezpieczne. Najczęściej kończy się to tak jak w przypadku Pani Zuzanny (na głównym zdjęciu), która dopiero przy pomocy dietetyka Naturhouse w Limanowej schudła 22 kg, a zapytana czy wcześniej stosowała tzw. „diety cud” odpowiada: Oczywiście! Najczęściej stosowałam słynne „jem i czekam na cud!”. Tak na poważnie korzystałam z wielu różnych diet, ale nie przynosiły one spodziewanych rezultatów, to co udało się stracić w 2 tygodnie, nadrabiałam w 2 dni, co z biegiem kolejnych dni było bardzo demotywujące.

- Dokładny wywiad dietetyczny i zdrowotny oraz badanie składu ciała prowadzone przez dietetyka pomogą znaleźć przyczynę nadmiaru kilogramów oraz dobrać optymalną metodę walki z nią - mówi dietetyk mgr Aleksandra Biskup. Dzięki wsparciu eksperta ds. żywienia, możesz mieć pewność, że odchudzanie będzie zdrowe i bezpieczne, a sama dieta pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Dodatkowa suplementacja wspomoże zachodzące w organizmie zmiany, a jeśli braknie Ci motywacji, cotygodniowe spotkania z dietetykiem Naturhouse na pewno zmobilizują Cię do dalszego działania. „Dzięki wsparciu całego zespołu Naturhouse udało się nie zrezygnować przy pierwszych potknięciach. Teraz nie wyobrażam sobie, że mogłabym znowu ważyć 82 kg. (…) Po pierwszych tygodniach dużym zaskoczeniem było to, że nie chodzę głodna, jedzenie jest naprawdę smaczne i można je bardzo szybko przygotować. Porcje były nawet dla mnie za duże i wszystkiego nie byłam w stanie zjeść ” - wspomina Pani Edyta, która schudła z pomocą Naturhouse 18kg!

Pani Teresa, która od roku cieszy się szczupłą sylwetką mówi: „Dzięki Naturhouse jem rzeczy, których wcześniej nigdy bym ze sobą nie zestawiła, poznałam wiele nowych smaków, a życie okazało się z powrotem piękne. (…) spotkania z Panią dietetyk nauczyły mnie podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Wiem, że dzięki kuracji w Naturhouse potrafię się kontrolować. Rozważnie wybieram to co znajdzie się na moim talerzu i oczywiście cały czas towarzyszy mi butelka wody...” Pamiętaj! stawiaj sobie realistyczne cele – nie zmieniaj wszystkiego na raz, bądź dla siebie wyrozumiały. Wprowadzenie zdrowych nawyków to pewien proces, którego powodzenie zależy od Twojego stopnia zadowolenia w trakcie zachodzących zmian. Rezygnuj stopniowo z błędnych nawyków, które popełniasz, dopiero gdy oswoisz się ze zmianą, stawiaj sobie kolejne wyzwania. Zastanów się, może warto poradzić się dietetyka, aby lato przywitać w pozytywnym nastroju bez zbędnych kilogramów?

Nie masz odwagi? Przełam się!

Z powodu tuszy nie chodzisz na basen, masz kłopot z kupnem ubrań, a w weekendy zamiast spotykać się ze znajomymi wolisz zaszyć się w domu? Jeśli wstydzisz się swoich problemów z wagą, nie jesteś sam. Wstydzisz się nawet pójść do dietetyka? Nie jesteś w tym odosobniona/y, jednak dokąd zaprowadzi Cię takie myślenie? W ślepą uliczkę – problem będzie narastał, a Tobie coraz trudniej będzie sobie z nim poradzić. Dlatego nie miej obaw i umów się na konsultację z dietetykiem Naturhouse. Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce, pomyśl, że podejmując teraz kurację, już w najbliższe wakacje bez wstydu pokażesz się na plaży czy basenie, nie będziesz mieć problemu, żeby kupić sukienkę, która Ci się podoba, a koleżanki będą zazdrościć Ci figury. Oprócz zmiany sposobu odżywiania, zmieni się też Twoje życie – zyskasz pewność siebie i energię, której do tej pory Ci brakowało. Odważ się i zrób pierwszy krok!