Co powinno znajdować się w każdym biurze?
(Reklama) Chociaż kuszące może być po prostu otwarcie laptopa na kuchennym stole i zabranie się do pracy, nie robimy ani naszemu ciału, ani umysłowi żadnej przysługi. Właśnie dlatego firmy na całym świecie inwestują miliony w ergonomiczne lub wygodne biura dla swoich pracowników.
Biorąc pod uwagę, że model pracy zdalnej będzie przeważać jeszcze przez co najmniej kilka miesięcy, jeśli nie dłużej, warto zastanowić się nad wyposażeniem swojego biura.
Ergonomiczny fotel
Czy zdarzało ci się pracować na drewnianych krzesłach stołowych w kuchni? Jeśli tak, to wiesz, że po pewnym czasie prawdopodobnie zaczynasz odczuwać różnego rodzaju dokuczliwe bóle, szczególnie w dolnej części pleców.
Zainwestuj w ergonomiczny fotel, aby zapewnić prawidłowe podparcie postawy, wagi i odcinka lędźwiowego podczas siedzenia. Dzięki temu będziesz wystarczająco komfortowo pracować dłużej i oszczędzisz sobie nieprzyjemnych dolegliwości.
Biurko ergonomiczne/biurko stojące
Podobnie jak w przypadku foteli, rozważ ergonomiczne lub stojące biurko, które wesprze Twoją pracę. Zapewnienie biurka o odpowiednich wymiarach i wysokości nie tylko ułatwi pracę, ale także zmniejszy ryzyko urazów układu mięśniowo-szkieletowego.
Naturalne światło
Jedno z narzędzi natury, które pomogą Ci pracować lepiej. „Zalanie” miejsca pracy naturalnym światłem ma wiele zalet, w tym pozytywny nastrój, który przekłada się na produktywność. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że dostęp do naturalnego światła był najważniejszym atrybutem, którego pragną pracownicy.
Sztuczne światło
Jeśli skupiasz się na tym, aby nie męczyć oczu pracowników patrzących na dokumenty, możesz zainwestować w lampę biurkową lub przynajmniej pracować w miejscu z dobrym oświetleniem górnym. Jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz udział w wielu telekonferencjach.
Źródło: https://centrala.pl/
Podpórki pod nadgarstki
Oparcie nadgarstka na twardych powierzchniach, takich jak stół kuchenny, może prowadzić do objawów zespołu cieśni nadgarstka – w żadnym razie nie jest to korzystne. Zainwestuj w podpórkę pod nadgarstki do klawiatury i myszy.
Mikrofon z redukcją szumów
Siedzenie podczas rozmowy wideo, w której jeden lub więcej współpracowników używa mikrofonu w laptopie lub mikrofonu niskiej jakości, może być dość frustrujące, co powoduje powstawanie różnego rodzaju szumów w tle i przytłumianie jakości rozmowy. Pozostaje jeszcze kwestia tego, czy w danym biurze są oddzielne pomieszczenia o charakterze konferencyjnym.
Przy czym wiele osób sprzeciwia się używaniu przycisku wyciszania do zwalczania hałasu w tle. Traci się wówczas wszystkie te spontaniczne reakcje, które podtrzymują rozmowę. Jeśli zadasz komuś pytanie lub ktoś chce się włączyć do rozmowy, musi poczekać, aby wyłączyć wyciszenie.
Podsumowanie
Odpowiedni i nowoczesny sprzęt biurowy jest oczywiście ważny, ale nadrzędną kwestią pozostaje zawsze sama przestrzeń biurowa. Ta bowiem powinna oferować dość miejsca, aby spełnić wszystkie założenia logistyczne danego przedsiębiorstwa oraz dogodną lokalizację dla pracowników.
Może Cię zaciekawić
Pościg "ścieżką zdrowia" za pijanym kierowcą
Do nietypowego zdarzenia doszło dzisiaj (1 maja) kilkanaście minut przed godziną 20:00 na terenie miasta Limanowa. Po wyłączonej z ruchu pojazdó...
Czytaj więcejMandat za kolizję trzech pojazdów
Wczoraj (30 kwietnia) około godziny 15:00 na drodze krajowej nr 28 w miejscowości Dobra doszło do kolizji drogowej z udziałem trzech pojazdó...
Czytaj więcejCharytatywny festyn w okolicy. Przyjdź, baw się i pomóż!
Nadchodzące wydarzenie to kontynuacja wcześniejszych imprez charytatywnych organizowanych spontanicznie przez mieszkańców. W czterech dotychczasow...
Czytaj więcejSpecjalista: grillowanie nie jest najzdrowszą formą przygotowania posiłku
"Jedzenie grillowanych, tłustych mięs, jak karkówka czy schab, a także wysokoprzetworzonych kiełbas i popijanie ich alkoholem to bardzo niezdrowy...
Czytaj więcejSport
Sokół Słopnice z kolejnym zwycięstwem.
SOKÓŁ SŁOPNICE – GKS DRWINIA 1:0 (1:0) 1:0 Pach 25 (rzut wolny). W 55 minucie czerwoną kartkę otrzymał zawodnik gości (w konsekwenc...
Czytaj więcejLimanovia dostała lekcję od Glinika
Limanovia wiosną spisuje się poniżej oczekiwań. Osłabiony kadrowo zespół, do tego poważnie odmłodzony przegrał kolejne spotkanie. Do tego cz...
Czytaj więcejJutro finał Pucharu Polski. Będzie historyczny występ?
Nawet bardzo krótki występ wychowanka z naszego regionu, były historycznym wydarzeniem w tak prestiżowym meczu. Mecz pokaże Polsat i Polsat Sport...
Czytaj więcejZawodniczki z powiatu limanowskiego w Kadrze Małopolski
W kadrze U13 znalazł się m.in. Wiktoria Kocoń z Mam Talent Limanowa. A kadrze U-15 Małgorzata Niezabitowska z Sokoła Słopnice. ...
Czytaj więcejPozostałe
Przełom w Bezpieczeństwie: Odkryj Sejf Elektroniczny!
Nowoczesne systemy zamykania Jednym z głównych atutów sejfów elektronicznych jest zastosowanie nowoczesnych systemów zamykania. Tradycyjne zamki...
Czytaj więcejDieta ketogeniczna – skuteczna droga do zdrowego odchudzania
Dieta keto a odchudzanie Dieta ketogeniczna jest nie tylko skuteczną, ale także zdrową i bezpieczną metodą odchudzania. Dzięki wysokiemu spoży...
Czytaj więcejSoniczna szczoteczka do zębów to idealny pomysł na prezent?
Nazwa szczoteczki sonicznej wzięła się od angielskiego słowa „sonic”, które oznacza „wytwarzający dźwięki”. Urządzenie to jest ulepsz...
Czytaj więcejJak wybrać podwójne łóżko dla dzieci? Sprawdź, kiedy warto się na nie zdecydować
Kiedy warto zdecydować się na podwójne łóżko dla dzieci? Dzieci zwykle przesypiają około 10-12 godzin na dobę. Komfortowy sen zapewnia ...
Czytaj więcej