Alert IMiGW: drugi stopień zagrożenia - upały

Limanowa. W najbliższych dniach prognozowane są upały z temperaturami dochodzącymi do 32°C.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydaÅ‚ ostrzeżenie drugiego stopnia przed upaÅ‚ami, które majÄ… dotknąć powiat limanowski i caÅ‚Ä… MaÅ‚opolskÄ™ w najbliższych dniach. Zgodnie z komunikatem, prawdopodobieÅ„stwo wystÄ…pienia upałów wynosi aż 90%. Ostrzeżenie bÄ™dzie obowiÄ…zywać od godziny 12:00 we wtorek (20 czerwca), do godziny 18:00 w piÄ…tek (23 czerwca).

GorÄ…ce dni

Prognozowane temperatury w ciągu dnia wyniosą od 30°C do 32°C. Choć nocą będzie nieco chłodniej, temperatura minimalna wciąż pozostanie na wysokim poziomie, osiągając miejscami 18°C. Warto pamiętać, że takie warunki pogodowe mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci i osób z problemami zdrowotnymi.

Zalecenia dla mieszkańców

W związku z prognozowanymi upałami, zaleca się podjęcie odpowiednich środków ostrożności:

Siedmiu twórców i trzy dziedziny sztuki Na Podhalu rzekomy pomór drobiu; ognisko w Zakopanem

• Pij dużo wody: Regularne nawadnianie jest kluczowe w okresach wysokich temperatur. Unikaj napojów zawierajÄ…cych kofeinÄ™ lub alkohol, ponieważ mogÄ… one prowadzić do odwodnienia.

• ChroÅ„ siÄ™ przed sÅ‚oÅ„cem: Unikaj przebywania na sÅ‚oÅ„cu w godzinach szczytowego nasÅ‚onecznienia (10:00 - 16:00). JeÅ›li musisz wyjść na zewnÄ…trz, załóż kapelusz, okulary przeciwsÅ‚oneczne i używaj kremu z filtrem przeciwsÅ‚onecznym.

• Korzystaj z klimatyzacji lub wentylatorów: JeÅ›li masz możliwość, pozostaÅ„ w klimatyzowanych pomieszczeniach. JeÅ›li nie masz dostÄ™pu do klimatyzacji, używaj wentylatorów, aby poprawić cyrkulacjÄ™ powietrza.

• Zwróć uwagÄ™ na objawy przegrzania: W przypadku wystÄ…pienia objawów przegrzania, takich jak zawroty gÅ‚owy, osÅ‚abienie, ból gÅ‚owy, nudnoÅ›ci lub dezorientacja, należy jak najszybciej schÅ‚odzić organizm i skonsultować siÄ™ z lekarzem.