Aktywny senior i inne nowości Akademii Lotu
(Ogłoszenie płatne) Drogie Seniorki i Seniorzy, czas zadbać o zdrowie, energię i dobre samopoczucie! Akademia Lotu w Limanowej zaprasza na zajęcia „Aktywny Senior”, które są stworzone specjalnie dla Was.
Aktywny senior – zdrowie i radość w każdym wieku!
Co oferujemy?
- Ćwiczenia dopasowane do Waszych potrzeb – bezpieczne i przyjemne.
- Poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i lepszą sprawność.
- Relaks, pozytywną energię i czas w miłym towarzystwie!
Dlaczego warto?
- Ruch to zdrowie – wspieramy Wasze ciało i ducha.
- Spotkania w grupie to świetny sposób na integrację i nowe znajomości.
- Regularne ćwiczenia poprawiają samopoczucie i dodają sił na każdy dzień!
Dla kogo?
Dla każdego seniora, który chce być aktywny, uśmiechnięty i pełen życia!
Kiedy?
Zajęcia odbywają się regularnie – w każdy poniedziałek i środę o godzinie 17:00. Pierwsze zajęcia już 13 stycznia o godzinie 17:00!
Zobacz również:
Operacja zaćmy bez chaosu i bez stresu – przewodnik dla seniorów i rodzin
Błędy w projekcie bloku na “dołku”. Wojewoda uchylił pozwolenie na budowę
Noworoczny Kurs Tańca Towarzyskiego
Dla kogo?
- Dla początkujących, którzy chcą spróbować czegoś nowego.
- Dla par, które chcą spędzić czas razem i zgrać się na parkiecie.
- Dla każdego, kto kocha muzykę i chce się dobrze bawić!
Co zyskasz?
- Nauczysz się podstaw najpiękniejszych tańców towarzyskich.
- Zdobędziesz pewność siebie na każdej imprezie!
- Poznasz nowych ludzi i spędzisz czas w świetnej atmosferze.
Kiedy zaczynamy?
Nowy Rok to idealny moment, by zrobić coś dla siebie! Nasz kurs startuje już w sobotę 11 stycznia o godzinie 16:00!
Nowe zajęcia w Nowym Roku!
W nowym roku zapraszamy również na zajęcia:
- Salsy solo i salsy w parach – według harmonogramu zajęć,
- Fitnessu, zumby, pilates oraz jogi – dla każdego, kto chce zadbać o formę i dobre samopoczucie!
Więcej informacji na stronie: www.akademialotu.pl lub pod numerem telefonu: 535 787 195
Może Cię zaciekawić
Szczyrzyc jedyny z dofinansowaniem z MKiDN na konserwację
Wręczenie promes odbyło się w poniedziałek w Opactwie Benedyktynów w Tyńcu.40 małopolskich zabytków, w tym pałace, dwory, klasztory i kościo...
Czytaj więcejUsuwanie wgnieceń w samochodzie - co warto wiedzieć?
Na czym polega technika PDR? Metoda PDR, czyli paintless dent repair, to bezinwazyjne usuwanie wgnieceń bez lakierowania. Technika pdr polega na prz...
Czytaj więcejOrganizatorzy dziękują, kibice i kierowcy krytykują
Po zakończeniu tegorocznej edycji Wyścigu Górskiego „Przełęcz pod Ostrą” w mediach społecznościowych AMK Limanowa ukazał się komunikat p...
Czytaj więcejWoda wymaga przegotowania
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Limanowej przeanalizował wyniki badań próbki wody pobranej z wodociągu wiejskiego Jodłownik w minioną...
Czytaj więcejSport
Orkan Szczyrzyc uzupełnił stawkę IV rundy Pucharu Polski. Kolejne spotkania już za tydzień.
KS SZYK – ORKAN SZCZYRZYC 1:7 Śliwa – Gargas, Limanówka trzy, Pazdan, Cudek, Świerczek. W IV rundzie zagrają: 24.07.2026 – godz. 18.0...
Czytaj więcejTalar z golem w sparingu drugoligowca
Spotkanie rozegrano w Sosnowcu. Drugoligowiec z Nowego Targu objął prowadzenie w 20 minucie po trafieniu Nowaka. Po zmianie stron na listę strze...
Czytaj więcejUrodzony w Limanowej zawodnik wraca do Polski. Podpisał kontrakt z pierwszoligowcem
Od wielu lat Franczak reprezentował barwy szkockiego Saint Johnstone FC. W minionym sezonie w rozgrywkach drugiego poziomu ligowego w Szkocji roze...
Czytaj więcejFaworyci z wysokimi zwycięstwami w Pucharze Polski
LKS JODŁOWNIK (klasa okręgowa) - LKS GORCE KAMIENICA (klasa A) 7:0 HARNAŚ TYMBARK (klasa okręgowa) – KROKUS PRZYSZOWA (klasa A) 7:0 Korde...
Czytaj więcejPozostałe
Zakupowe szaleństwo w regionie. Nowy salon Cocodrillo i mega rabaty
(Ogłoszenie płatne) W środę (8 lipca), w godzinach od 9:00 do 17:00, w galerii handlowej Echo Centrum przy ulicy Starowiejskiej 2N w Mszanie Doln...
Czytaj więcejAktywne wakacje bez smartfona. Trwają zapisy na półkolonie
(Ogłoszenie płatne)Wakacje to idealny moment, aby odciągnąć najmłodszych od ekranów i postawić na rozwój, ruch oraz budowanie rówieśniczych...
Czytaj więcejTwoja szansa na lepszą przyszłość - Centrum Kształcenia Ustawicznego w Limanowej
Zapraszamy do zapoznania się ofertą edukacyjną na nowy rok szkolny 2026/2027: LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE DLA DOROSŁYCH (system zaoczny)• Po gim...
Czytaj więcejNowość w Padel Arenie!
Do tej pory korty w sercu Limanowej tętniły życiem głównie za sprawą dorosłych graczy, którzy walczyli o punkty w formule Mexicano czy zmagani...
Czytaj więcej