34 kg – tak się chudnie z Gabinetem Projekt Zdrowie!

(Ogłoszenie płatne) Może i ten rok nie należy do najlepszych dla wielu z nas… Zapewne nie tak wyobrażaliśmy sobie 2020, lecz zdecydowanie warto nawet z tak dziwnego czasu wyciągnąć coś dobrego. Pan Marcel podarował sobie zdecydowanie najlepszy z możliwych prezentów – nową sylwetkę, zdrowszy styl życia i świetne samopoczucie. Ten niesamowity człowiek od czerwca bieżącego roku schudł 34,4 kg.

Dlaczego postanowiÅ‚ Pan podjąć decyzje o odchudzaniu? 
ZaczÄ…Å‚em źle siÄ™ czuć z tym jak wyglÄ…dam. WidziaÅ‚em, że moja waga jest zdecydowanie zbyt duża. ChciaÅ‚em zadbać o swoje zdrowie i wyglÄ…d. 

Jakie bÅ‚Ä™dy popeÅ‚niaÅ‚ Pan przed kuracjÄ…? 
Przede wszystkim jadÅ‚em nieregularnie, czÄ™sto byÅ‚y to dwa ogromne posiÅ‚ki przez caÅ‚y dzieÅ„. Do tego dochodziÅ‚y napoje z dużą zawartoÅ›ciÄ… cukru oraz różne niezdrowe przekÄ…ski. Ponadto niezdrowa kuchnia, dużo zÅ‚ych tÅ‚uszczów, pustych i zbÄ™dnych kalorii, duże porcje, maÅ‚a ilość owoców i warzyw oraz czÄ™sto fast foody. 

Co Pana najbardziej motywowaÅ‚o do wytrwania w zaÅ‚ożeniach diety? 
Zdecydowanie efekty i postÄ™py, które widziaÅ‚em z tygodnia na tydzieÅ„. Zainteresowanie zdrowÄ… kuchniÄ…, które rosÅ‚o i przepisami od Pani Dietetyk, które za każdym razem mnie zaskakiwaÅ‚y i byÅ‚y Å›wietne. MotywowaÅ‚o mnie to, że uczyÅ‚em siÄ™ caÅ‚kiem nowych nawyków żywieniowych, poszerzajÄ…c swojÄ… dietÄ™, próbujÄ…c nowych, zdecydowanie ciekawszych                           i zdrowszych smaków. 

Czy brakowaÅ‚o Panu czegoÅ› podczas diety? JeÅ›li tak to jakich rzeczy? 
Na samym poczÄ…tku brakowaÅ‚o mi Fast foodów, smażonych potraw, na przykÅ‚ad miÄ™s w panierkach, frytek, sosów, no i oczywiÅ›cie sÅ‚odkich napojów, wtedy wÅ‚aÅ›nie uÅ›wiadomiÅ‚em sobie jak dużo ich wypijaÅ‚em. MuszÄ™ przyznać, że ciężko byÅ‚o mi również zrezygnować ze sÅ‚onych przekÄ…sek. 

Co powiedziaÅ‚by Pan osobom, którym ciężko siÄ™ zmotywować do rozpoczÄ™cia kuracji odchudzajÄ…cej, ale chciaÅ‚yby zmienić swoje życie, jak Pan? 
PowiedziaÅ‚bym, że uważam to za jednÄ… z najważniejszych i najlepszych decyzji w życiu i, że zdecydowanie byÅ‚o warto. Od kiedy zaczÄ…Å‚em stosować kuracjÄ™, czujÄ™ siÄ™ dużo lepiej, poprawiÅ‚a siÄ™ jakość mojego snu, mam wiÄ™cej energii i chÄ™ci do wszystkiego. PowiedziaÅ‚bym również, że podczas diety można nauczyć siÄ™ zasad prawidÅ‚owego żywienia, które zostajÄ… z czÅ‚owiekiem na caÅ‚e życie. O daniach, które poznaÅ‚em na diecie, nawet nie sÅ‚yszaÅ‚em albo sÄ…dziÅ‚em, że to nie dla mnie, a podczas kuracji okazaÅ‚o siÄ™, że sÄ… to Å›wietne przepisy i wykorzystujÄ™ je caÅ‚y czas. MyÅ›lÄ™, że jest to najlepszy sposób, by pod okiem eksperta zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe i nauczyć siÄ™ jeść i żyć zdrowo. Zdecydowanie warto byÅ‚o zrezygnować z kilku niezdrowych rzeczy żeby poznać caÅ‚Ä… masÄ™ nowych, zdrowych produktów i przepisów.

Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty. Każdy może osiągnąć swój sukces!

Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpÅ‚atnej konsultacji, na której dokonasz analizy skÅ‚adu ciaÅ‚a, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowanÄ… kuracjÄ™.

Odważ siÄ™ na zmiany i zapisz siÄ™ na bezpÅ‚atnÄ… konsultacjÄ™ z dietetykiem pod numerem telefonu: 530 330 107 lub za pomocÄ… formularza kontaktowego www.limanowa.projektzdrowie.info

PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Kościuszki 15
34-600 Limanowa
Tel. +48 530 330 107
E-mail: limanowa@projektzdrowie.info

Dietetyk mgr Małgorzata Twaróg

(Reklama)