- 30 kg w Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie
(Reklama) Każdy z nas ma jakieś wymówki: wymagająca praca, dom, rodzina, ciągły brak czasu, i do tego różne jednostki chorobowe... Bohaterka naszej metamorfozy Pani Ania udowadnia, że chcieć, to móć! Schudła 30 kg, mimo tego, że ma rodzinę, a także boryka się z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością. A oto jak Pani Ania wspomina kurację w Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie.
- Jak się czujesz po spadku 30 kg?
- Rewelacyjnie, po prostu zrobił się ze mnie wulkan energii. Jestem pełna życia, nie ospała jak dawniej- już nawet nie pamiętam kiedy robiłam drzemkę w dzień. Jestem dużo bardziej pewna siebie. Po prostu teraz wiem, że żyję!
- Czy miałaś chwile słabości?
- Oczywiście, że miałam i nie raz nawet skusiło mnie coś, co nie powinno znaleźć się w mojej diecie ze względu na moje dolegliwości zdrowotne (które teraz po spadku zbędnych kilogramów unormowały się na tyle, że jestem na minimalnych dawkach leków). Mówię tu szczególnie o owocach sezonowych, które przy insulinooporności niestety, ale muszę ograniczać.
- Czego najbardziej brakowało Ci w ciągu tego czasu?
- Czego brakowało…. Hmmm… lodów takich z maszyny polanych jakimś toffi. Szczególnie, że wakacje były naprawdę gorące. Ale jak widać da się przeżyć. Dostałam dużo przepisów od Pani dietetyk na słodkości mrożone, które świetnie zastąpiły tradycyjne lody.
- Co motywowało Cię do wytrwania na diecie?
- Najbardziej motywowały efekty, które przyznam się szczerze, zauważyłam dość późno. Po prostu nie dopuszczałam do siebie myśli, że chudnę. Cały czas myślałam, że i tym razem na pewno się nie uda. Bodajże dopiero po utracie 18 kg kupiłam nowe ciuchy i to dlatego, że ludzie z mojego otoczenia mówili „Ania, ale schudłaś, wiszą na tobie ubrania” i dopiero wtedy zaczęło do mnie docierać, że tym razem naprawdę się udało, i że w końcu mam nad sobą kontrolę i silną wole. I tak trwam w tym nadal aż osiągnę swój ustalony cel, bo na tym wyniku nie kończę!
- Jakbyś zachęciła innych do skorzystania z usług naszego centrum?
- Myślę, że nie ma nic lepszego do zachęty, jak moje zdjęcia przed i po. Po prostu jak zobaczyłam je obok siebie zrozumiałam, że warto było przypilnować się i oduczyć złych nawyków żywieniowych. Jeśli będę dla kogoś inspiracją to bardzo się cieszę. PAMIĘTAJCIE nic się samo nie wydarzy. Nie przytyłaś wczoraj - nie schudniesz w jeden dzień. Potrzeba czasu na to, aby zdrowo schudnąć, ale ja wiem, że praca i silna wola popłaca. Nie czekaj, umów się na wizytę, porozmawiaj z Panią dietetyk - nawet jak się nie podejmiesz dalszych wizyt. Idź na pomiar masy ciała i zobacz jak to działa. Każdy kto pyta, jak schudłam i dowiaduje się, że jestem pod okiem dietetyka pyta „o matko ciężko jest wytrzymać? Nie jesteś głodna? Trudno jest?”, więc odpowiem wam publicznie: NIE , NIE i NIE !!! Jest pysznie, zdrowo i sporo - głodni nie będziecie! Więc jeśli dalej marzysz o zmianie wyglądu i zdrowia wybór należy do CIEBIE! Ja też zawsze mówiłam, że mam grube kości :D. Tak było łatwo się wytłumaczyć ze zbędnych kilogramów. Jak się okazało kości mam całkiem cienkie. Ja polecam bardzo! Jeśli myślisz, że moja metamorfoza to ściema… że photoshop… nie ma problemu spotkajmy się w „Realu” - z chęcią pokażę moje zdjęcia z domowego albumu i aktualne. DO DZIEŁA !
Darmowe konsultacje dietetyczne w Limanowej w ramach akcji „Pomagamy, nie oceniamy”
To nie jedyna z niespodzianek, którą przygotowali organizatorzy akcji społeczno-edukacyjnej „Pomagamy, nie oceniamy”. Kampania organizowania przez Polskie Centra Dietetyczne potrwa od 9 września do końca listopada.
Celem akcji „Pomagamy, nie oceniamy” jest edukowanie w zakresie prawdziwych przyczyn otyłości, zwiększanie świadomości na temat bezpiecznych metod jej leczenia oraz zwrócenie uwagi na sposób traktowania osób otyłych w Polsce. Zadzwoń i zarezerwuj najbliższy wolny termin: tel 530 330 107.
Polskie Centrum Dietetyczne
Projekt Zdrowie
34-600 Limanowa
ul. Kościuszki 15
tel: 530 330 607
Godziny otwarcia:
Poniedziałek 11:00 – 19:00
Wtorek 7:00 – 15:00
Środa 12:00 – 20:00
Czwartek 11:00 – 19:00
Piątek 7:00 – 15:00
Dietetyk Justyna Szewczyk
(Reklama)
Może Cię zaciekawić
Wyznaczono nagrodę
Jak poinformowała w czwartek rzeczniczka Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego Joanna Paździo, firma, do której należy urządzenie, wyznaczyła na...
Czytaj więcejAreszt dla podpalacza
Jak już informowaliśmy, policjanci z Komisariatu Policji w Mszanie Dolnej zatrzymali 45-letniego mieszkańca gminy Niedźwiedź, podejrzanego o podp...
Czytaj więcejMieszkaniec powiatu zatrzymany na lotnisku- był poszukiwany
We wtorek (26 marca) funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Krakowie-Balicach na kierunku wjazdowym do Polski, zatrzymali 28-letniego obywat...
Czytaj więcejRozpoczyna się budowa przedszkola i żłobka
Wczoraj (27 marca) przekazano wykonawcy robot plac budowy pod budowę przedszkola wraz ze żłobkiem i zapleczem sportowym w Starej Wsi-Roli. Pro...
Czytaj więcejSport
Dwóch zawodników Limanovii z powołanie do Kadry Małopolski
Wyróżniony został Witold Mrożek i Filip Kita. Powołani zawodnicy (rocznik 2010): Wisła Kraków: Michał Kokoszka, Kacper Kopijka, Michał...
Czytaj więcejDisc golf: zwycięstwo Karola Zaczyńskiego
Karol Zaczyński z Limanowej zachęca do trenowanie Disc Golfa całe rodziny. Treningi przynoszą coraz większe efekty. Karol Zaczyński okaza...
Czytaj więcejJodłownik zameldował się w ćwierćfinale
LKS JODŁOWNIK – KROKUS PRZYSZOW 5:3 (2:1) W spotkaniu rozegranym w minioną sobotę: AKS Ujanowice – Turbacz Mszana Dolna 1...
Czytaj więcejMistrzowski hat-trick Poręby Wielkiej
Organizatorem zawodów był: ZPO- Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Powiatu Limanowskiego oraz Powiatowy SZS Limanowa, SP 1 Mszana Dolna. Klasyfik...
Czytaj więcejPozostałe
Ile kosztują korepetycje maturalne w 2024 roku?
Metody nauczania i ich wpływ na ceny Nowoczesne metody nauczania, takie jak indywidualne podejście do ucznia, wykorzystanie technologii oraz dostos...
Czytaj więcejJakie funkcje warto rozpatrzyć podczas zakupu ekspresu do kawy?
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu ekspresu do kawy? Ekspresy przydają się w codziennym życiu każdego miłośnika kawy. Pozwalają na przygoto...
Czytaj więcejMinimalistyczne suknie ślubne - trend, który podbija serca panien młodych
Czym charakteryzują się minimalistyczne suknie ślubne? Minimalistyczne suknie ślubne wyróżnia przede wszystkim prostota krojów, brak zbędnych...
Czytaj więcejNaturalne balsamy do ust: sekret nawilżonej skóry
Dlaczego naturalne balsamy do ust? Składniki odżywcze Naturalne balsamy do ust wyróżniają się bogactwem składników odżywczych, takich jak m...
Czytaj więcej