Herbaty odchudzające mogą pomóc, lecz musisz wiedzieć, że najważniejsza jest odpowiednia dieta i ruch. Wiele osób myśli, że siedząc na tyłku i jedząc czipsy gubi się zbędne kilogramy. Trzeba jakiś minimum pracy włożyć, żeby były efekty. Można wspomagać się suplementami dostępnymi na stronie. http://sprytneodchudzanie.pl ale trzeba to robić mądrze i świadomie. Tak więc podsumowując: odpowiednia dieta (unikanie śmieciowego jedzenia) oraz dużo ruchu.