Majowe grillowanie - przepisy na zdrowe posiłki z grilla
Mamy dla Was kilka propozycji prostych i zdrowych posiłków z grilla:
Grillowany kurczak z warzywami: Przygotuj kawałki kurczaka i wymieszaj je z ulubionymi warzywami (np. papryką, cukinią, bakłażanem) i przyprawami. Grilluj na średnim ogniu przez około 10-12 minut, obracając od czasu do czasu.
Krewetki z grilla z ananasem i chilli: Wymieszaj krewetki z ulubionymi przyprawami i kawałkami ananasa oraz chilli. Grilluj na średnim ogniu przez około 4-5 minut z każdej strony.
Grillowane warzywa z fetą i orzechami: Pokrój cukinię, bakłażana, paprykę i cebulę w grubą kostkę i wrzuć do miski. Dodaj ulubione zioła, oliwę z oliwek, sól i pieprz i wymieszaj. Grilluj na średnim ogniu przez około 10-12 minut, obracając od czasu do czasu. Posyp orzechami i kawałkami fety.
Zobacz również:Grillowany łosoś z cytryną i ziołami: Przygotuj filet z łososia i przypraw go solą, pieprzem i ulubionymi ziołami. Grilluj na średnim ogniu przez około 6-7 minut z każdej strony.
Grillowane owoce z miodem i cynamonem: Pokrój ulubione owoce (np. brzoskwinie, ananasa, mango) na mniejsze kawałki i wrzuć na grill. Grilluj na średnim ogniu przez około 2-3 minuty z każdej strony. Skrop miodem i posyp cynamonem.
Grillowana sałatka z kurczakiem i awokado: Przygotuj kawałki kurczaka i grilluj na średnim ogniu przez około 8-10 minut z każdej strony. Pokrój awokado, pomidory i cebulę w kostkę i wymieszaj z ulubionym dressingiem. Podawaj z kurczakiem.
Grillowane pieczarki z kremowym serem: Usuń trzonki z pieczarek i wypełnij je kremowym serem. Grilluj na średnim ogniu przez około 6-8 minut z każdej strony.
Grillowany bakłażan z pesto i pomidorami: Pokrój bakłażana w plastry i grilluj na średnim ogniu przez około 3-4 minuty z każdej strony. Posmaruj pesto i połóż pokrojone pomidory.
Grillowane warzywa z ryżem i sosem teriyaki: Pokrój ulubione warzywa (np. cukinia, marchewki, papryki) i grilluj na średnim ogniu przez około 10-12 minut, obracając od czasu do czasu. Ugotuj ryż i wymieszaj z grillowanymi warzywami. Skrop sosem teriyaki.
Grillowane tofu z warzywami i ryżem: Pokrój tofu w plastry i wymieszaj z ulubionymi przyprawami. Grilluj na średnim ogniu przez około 5-6 minut z każdej strony. Podawaj z grillowanymi warzywami (np. cukinią, papryką) i ugotowanym ryżem.
Pamiętaj, że zdrowe dania z grilla mogą być smaczne i łatwe w przygotowaniu. Warto eksperymentować z różnymi smakami i składnikami, aby stworzyć swoje ulubione potrawy z grilla.
Może Cię zaciekawić
Bon energetyczny - znany termin składania wniosków
Na stronach Rządowego Centrum Legislacji (RCL) opublikowano najnowszy projekt ustawy o bonie energetycznym oraz o zmianie niektórych innych ustaw. ...
Czytaj więcejWłaścicielka terenu oskarża miasto o kradzież
Właścicielka gruntu, na którym zlokalizowany jest przystanek przy drodze wojewódzkiej nr 965 w Limanowej, złożyła w Komendzie Powiatowej Policj...
Czytaj więcejŚledztwo w sprawie strzelnicy. Prokuratura czeka na opinię
Dochodzenie w sprawie działalności strzelnicy Shooting Zone, zlokalizowanej na miejskim gruncie w rejonie ul. Michała Dudka w Limanowej, Prokuratur...
Czytaj więcejWybrano projekty, wkrótce głosowanie
Zbliża się finał 7. edycji Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego. O tym, które z projektów zostaną zrealizowane, zdecydują sami m...
Czytaj więcejSport
Sandecja spadła do III ligi
Przed rokiem sądeczanie spadli z I ligi. Po kolejnym sezonie muszą pogodzić się z kolejną degradacją. Sandecja do III ligi wraca po 18 lata. Prz...
Czytaj więcejPiłkarski weekend: od IV ligi do Klasy B
IV LIGA MAŁOPOLSKA: Kalwarianka Kalwaria Zebrzydowska - Niwa Nowa Wieś, 4 maja, 17:00 Glinik Gorlice - Unia Oświęcim, 4 maja, 17:00 ...
Czytaj więcejUstalono terminy barażów dla wicemistrzów Klasy A
Zwycięzcy Klasy A awansują bezpośrednio do ligi okręgowej. Wicemistrzów czeka jeszcze szansa w barażach. 22 czerwca odbędzie się pierwszy mecz...
Czytaj więcejMateusz Wroński „Tusik” kończy współpracę z Limanovią
W klubie pełnił także inne role, m.in. spikera czy tez promował drużyny przez kontakty z mediami. Dzisiaj Mateusz Wroński znany środowisku spor...
Czytaj więcejPozostałe
Naturalne barwniki jajek lepsze od "sklepowych"
Przed Wielkanocą barwniki do jaj można kupić supermarketach, dyskontach i sklepach spożywczych. Ich łatwa dostępność i szybkość działania s...
Czytaj więcejProf. Szukalski: dla pokolenia "Zet" dzieci nie są wyznacznikiem sukcesu
Podczas środowej konferencji prezesa Głównego Urzędu Statystycznego ogłoszone zostały szacunkowe dane dotyczące sytuacji demograficznej Polski....
Czytaj więcejEkspert: to nieprawda, że mamy rekordowy wzrost liczby prób samobójczych wśród dzieci
Dr Witkowska, która jest także Ekspertem Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, zaznaczyła, że dan...
Czytaj więcejChorzy na zbieractwo
Opisana właśnie przez BBC, mieszkająca w Yorku, 32-letnia Jenny (imię zmienione) unikała już nawet powrotu do domu. Można w nim było znaleźć...
Czytaj więcej
Komentarze (0)