W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyła się powiatowa konferencja o depresji
W dniu 24 kwietnia 2024 roku miała miejsce wyjątkowa konferencja poświęcona tematyce depresji, zorganizowana przez Powiatową i Miejską Bibliotekę Publiczną w Limanowej oraz Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu Filia w Limanowej. Spotkanie zgromadziło szerokie grono słuchaczy: nauczycieli, pedagogów, psychologów i bibliotekarzy, a także osoby zainteresowane tematem, chcące poszerzyć swoją wiedzę na temat tej powszechnej i dotkliwej choroby psychicznej.
Prowadząca konferencję Joanna Michalik – Dyrektor Biblioteki przedstawiła prelegentów oraz wprowadziła w temat spotkania. Konferencja pt.: „Kiedy smutek jest chorobą… Depresja – ból duszy” była drugą odsłoną, w odpowiedzi na zgłaszane pytania i potrzeby czytelników, po ubiegłorocznej konferencji o tej tematyce. Prelegentami byli: Agnieszka
Maruszczak, psycholog, psychoterapeuta, Tomasz Ubik – psycholog, filozof, ks. dr Jerzy Smoleń, psycholog, psychoonkolog oraz Marek Dudek,promotor zdrowego stylu życia, Górska Szkoła Rolnicza. Podczas wystąpień omówiono i poruszono takie zagadnienia jak: depresja nastolatka, nadużywanie telefonów, radość życia: skąd czerpać siły, jak
budować pokój w sobie oraz wpływ jakości przewodu pokarmowego na funkcjonowanie psychiki ludzkiej.
Tomasz Ubik ukazał, jak powszechnym i poważnym problemem jest już globalne uzależnienie od smartfonów. Przedstawił alarmujący obraz uzależnienia oraz konkretne przykłady, które ilustrowały negatywne konsekwencje nadmiernego korzystania z telefonów. Wystąpienie skłoniło uczestników do refleksji nad własnymi nawykami oraz wpływem technologii
na ich życie społeczne i emocjonalne.
Ksiądz dr Jerzy Smoleń podjął temat o radości, w kilkunastu konkretnych krokach ukazał tzw. złote zasady, które znacząco poprawią jakość życia i pomogą odnaleźć spokój w sobie i pokój wokół siebie. Proste rady, które każdy może wcielić w życie: więcej uśmiechu, mniej narzekania, aktywny wypoczynek, zdrowy egoizm, asertywność, są cennym lekarstwem i receptą na szczęśliwe życie i harmonię pomiędzy sobą a otaczającym nas światem.
Konferencję zamknął wykład pod tytułem „Wpływ jakości flory bakteryjnej jelit na produkcję neuroprzekaźników”, na którym prelegent Marek Dudek potwierdził powszechnie znaną tezę, że zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne, zaczyna się w jelitach. mówione zostały badania dotyczące wpływu genetyki, traumatycznych doświadczeń
oraz stresu na rozwój tej choroby psychicznej.
Najbardziej poruszającym momentem konferencji był jednak nacisk na to, że depresja dotyka każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego.
Na zakończenie Joanna Michalik – dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Limanowej wraz z Pauliną Ablewicz – kierownikiem Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu Filia w Limanowej podziękowali wszystkim prelegentom za ich zaangażowanie i wysiłek w dzielenie się wiedzą oraz doświadczeniem. Słowa wdzięczności skierowali
także do licznie zgromadzonych słuchaczy, podkreślili bardzo duże zainteresowanie tematem. Ukłon należy się także Piotrowi Szubrytowi, pracownikowi LDK za czuwanie nad techniczną stroną wydarzenia.
Konferencja stanowiła ważny krok w kierunku zwiększenia świadomości społecznej na temat depresji. Ukazała powagę sytuacji i uwrażliwiła odbiorców na powszechność zagadnienia i uważność na najbliższych.
Może Cię zaciekawić
Nowa kadencja zainaugurowana (ZDJĘCIA)
We wtorek odbyła się pierwsza sesja nowej Rady Miejskiej w Mszanie Dolnej w kadencji 2024-2029. Wydarzenie rozpoczęło się Mszą świętą sp...
Czytaj więcejAndrzej Adamczyk odwołany przez Kaczyńskiego, nowym przewodniczącym Łukasz Kmita
Obecny poseł Łukasz Kmita był "wyznaczony" na marszałka województwa przez prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego. Pomimo większośc...
Czytaj więcejEKG/ Wiceszef MAP: zastaliśmy bardzo trudną sytuację w wielu spółkach Skarbu Państwa
W rozmowie z PAP podczas Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach wiceminister aktywów mówił o audytach prowadzonych w spółkach Skarbu P...
Czytaj więcejNowa atrakcja turystyczna: monidło inspirowane parzenicą zagórzańską
Chodzi o monidło do zdjęć, zaprojektowane przez lokalną artystkę Józefę Potaczek i wykonane przez mistrza kowalstwa Jakuba Kotarbę, które&nbs...
Czytaj więcejSport
Zawodnicy AP Mam Talent sprawdzani przez Sandecję
- Podopieczni APMT Limanowa wzięli udział w zgrupowaniach projektu Akademii Sandecja, dzięki któremu zawodnicy z małych klubów mogą sprawdzić ...
Czytaj więcejPonowne powołanie do kadry wojewódzkiej
Zawodniczki z Małopolski zmierzą się na boisku z kadrami z województw: podkarpackiego, opolskiego i śląskiego. Przed&nb...
Czytaj więcejStanisław Strug w Prezydium MZPN
Stanisław Strug to znany na ziemi limanowskiej, wieloletni i zasłużony działacz sportowy. W przeszłości był także m.in. prezesem Limanovii. ...
Czytaj więcejZespoły żaków zaprezentowały się w Rupniowie
To było piąte spotkanie najmłodszych kategorii wiekowych w ramach Projektu "Grant 2024". W najbliższą sobotę 11 maja od godz. 9.00 w Świdniku o...
Czytaj więcejPozostałe
Trwają zapisy na 12 Bieg Ziemi Limanowskiej
Na tegoroczny 12 Bieg Ziemi Limanowskiej zapisać się można TUTAJ Celem i założeniem Biegu jest ukazanie wielkości i świętości Papieża Jan...
Czytaj więcej13 maja w LDK odbędzie się spotkanie ws. budowy linii kolejowej Piekiełko-Podłęże na trasie przebiegającej przez Miasto Limanowa
Serdecznie zapraszamy Mieszkańców zainteresowanych tematem....
Czytaj więcejI uroczysta sesja Rady Miasta Limanowa, ślubowanie Burmistrz Miasta Jolanty Juszkiewicz oraz radnych
Przed sesją samorządowcy z Miasta Limanowa, Gminy Limanowa i Powiatu Limanowskiego uczestniczyli we Mszy św. w Bazylice Matki Boskiej Bolesnej, po ...
Czytaj więcejInformacja Burmistrza Miasta Władysława Biedy
Informacja znajduje się TUTAJ...
Czytaj więcej- Nowa kadencja zainaugurowana (ZDJĘCIA)
- Andrzej Adamczyk odwołany przez Kaczyńskiego, nowym przewodniczącym Łukasz Kmita
- EKG/ Wiceszef MAP: zastaliśmy bardzo trudną sytuację w wielu spółkach Skarbu Państwa
- Nowa atrakcja turystyczna: monidło inspirowane parzenicą zagórzańską
- Dzień strażaka połączony z jubileuszem jednostki
Komentarze (0)